なんかしんどい：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

なんかしんどい 何がしんどいとかじゃないけど何かしんどい。
学校でもこれがしんどいとかないし親もこれといった不満もない。
なのにリスカしちゃうし、一人の時に勝手に涙が出てきたりする。
「みんなはこういうことないんだろな」とか思うともっと涙が出てくる。
みんなはこういうことありますか？
また、どうすればいいですか？ もやしさん（茨城・12さい）からの相談
とうこう日：2023年12月1日みんなの答え：3件

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中2 不登校女子です わたしはいま中2で不登校(ときどき別室登校)ですが、主さんと一緒でしんどい、つらいです。

別室登校をしていて、学校では絶対泣かないって決めていたのに大号泣してしまったり、いろいろ深く考えすぎて頭が混乱して勉強に手がつかなくなったり、急に｢消えたいな｣って思うこともあるし、もういろいろです。

自分にしか分からない気持ちがあるけど、わたしは主さんの｢しんどい｣気持ち少しわかる気がする。

わたしはほんとに辛くなったら休んで1日リラックスしてます。それでも罪悪感とか劣等感でいっぱいになるけど、気にしないようにしてます。

あとは親に相談して心療内科に行こうと思ってます。主さんもほんとにしんどくてつらかったら早めに心療内科、精神科に行くことをおすすめします。

自分を大切に生きていきましょう あまぐりさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2023年12月2日
しっかり！ だめだよ、リスカなんて！自分の体を傷つけたりなんか絶対しちゃだめ。って、いいたいけどもやしさんも辛かったんだろうね？わかるよ。特にこれといた理由はないけど時にしんどくなったり涙が出てきちゃう。きっとそれはストレスサインなんだろうね。どんどんストレスが貯まるとしんどくなる。でももやしさんは理由がわからないんだよね？きっと積み重ねなんじゃないかな。ちょっと友達に嫌味を言われたりテストの点が悪かったり。ちょっと嫌なことがどんどん積み重なって体が耐えられなくなってしまう。ねえ親に相談してみない？親ならもやしさんがどれだけ苦しいかわかってくれる。だからもう自分だけで抱え込まないで！私岡山県に住んでるユッキーは主に友達関係や面白い相談にのってるよ！どうか自分を大切にしてあげて？ ユッキーさん（岡山・12さい）からの答え
とうこう日：2023年12月2日
共感することしかできないけど 私の場合、
学校でも普通だし、家族の中でも普通。
不満がないはずなのに、こんな普通な自分を
見るだけで涙が出そうになったりする。

しんどくても親にどう言えば良いか
わからないし、もしかしたらみんなは当たり前
にやってる事なのかもしれないって思うと
本当にしんどいんだよね

共感する事しかできないけど、
一緒に頑張ろうね あめだまさん（千葉・12さい）からの答え
とうこう日：2023年12月2日

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相談タイトル：「なんかしんどい」