なぜか悲しい
最近特に何もないのに悲しくなります
前まで会食恐怖症を抱えて辛い思いをしてほぼ毎日泣いていてメンタルボロボロだったんです
でも最近克服して楽しい毎日を送れるのかと思ったらなぜか心が寂しいんです
恋愛もうまくいってて友達とも関係は悪くないのにです
どうしたらいいんですか？？ あかねさん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2023年12月3日みんなの答え：2件
前まで会食恐怖症を抱えて辛い思いをしてほぼ毎日泣いていてメンタルボロボロだったんです
でも最近克服して楽しい毎日を送れるのかと思ったらなぜか心が寂しいんです
恋愛もうまくいってて友達とも関係は悪くないのにです
どうしたらいいんですか？？ あかねさん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2023年12月3日みんなの答え：2件
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心の影響かも、、 るなです。それって何か過去とかが影響してたり、
心細いとかじゃない？心配事や過去の出来事、失敗や緊張とかもこころに
つながったりするから、、、正直、どうしようもないと思う。
ただ、自分の気持ちが原因だったら、とらえ方を変えるとかかな？
人間ってどうしてもそういうことが起こっちゃうから仕方ないんだよね。 るなさん（大阪・12さい）からの答え
とうこう日：2023年12月4日 -
心の傷 辛かった時などの傷がまだ癒えていないからだと思います。
大体の心の傷は自分が思ってる以上に深いものです。
なので、自分が大丈夫！と思っていてもその深い傷が無理だって思って涙になって流れることがあります。
心が寂しいこと、それは全然あることですし、
もっと何かを変えようとしなくても大丈夫です！
「あぁ、悲しいな…」そう思ってただ涙を流していてもありです！傷ついた心を膿のように涙で流して回復させていっていると捉えてもいいと思います！
日常であった嬉しかったこと、プラスの面、ポジティブな部分に目を向けていけばちょっとずつ傷も長い月日が経って回復されていたりします。
今は心が悲しいと思っていても、深刻に捉えなくても時期に回復されていくと思います！
本当にお疲れさまでした！今まで大変だったと思います。ゆっくり心の傷が回復されることを心からお祈り申し上げます。 あみさん（茨城・12さい）からの答え
とうこう日：2023年12月4日
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