母親に謝りのLINEなんて送ればいいですか：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

母親に謝りのLINEなんて送ればいいですか 私は高校生なのですが、いま学校に行けてなくて不登校です。朝起きると体がだるくて朝起きれないです。いまは自分が学校に行けるタイミングで行ってるんですが、週一か、もしくは週に一回も行ってないことが多いです。
初めは甘えるなと学校に行かないことを親は反対していたのですが、学校の先生と親で話して、親はそれを理解してくれました。
学校に行かなくなって3週間経ったのですが
昨日の夜に母親が私の部屋に上がってきて話があると言うことで話をしました。
いつも母親は仕事で忙しいため休みの日しか私と会話をすることがないので、話したいとのことでお話をしました。すると母親は泣いて言ってきました。もう○○(私の)しんどそうにしてる所見たくない。と母親も私が丸一日2階の自分の部屋に引きこもっているのが心配でもうどうしたらいいのかが分からないということで相談してきました。私も気持ちの面で、学校が嫌で行ってない訳じゃなくて、朝になるとしんどくなるのでいけてないだけなのですが。でもこのまま休んでいたら進級も出来なくなるということは自分でも理解はしているので、行ける時に学校に行こうとは思ってるのですが、いまは週一回も学校に行けてない状態なので、母親もそれがこの先心配なんだと思うんですけど。親も私のせいでいま、精神状態がよくなくて、昨日なんて死にたいなど私に言ってきてたので。ちょっとさすがに私も自分を甘えてたのかなとは後から反省はしました。少し家族で喧嘩が起きてしまったので昨日から母親とは何も話してないので謝りのLINEを送りたいのですが、なんて送ればいいのかわからないので教えていただきたいです。 Mさん（選択なし・16さい）からの相談
とうこう日：2023年12月4日みんなの答え：4件

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無題病院に行ったうえでの相談だったらスルーしてください。

「いろいろ甘えてしまってごめんなさい。この間は喧嘩になってしまったけど、本当は感謝してるし、心配かけて申し訳ないと思ってる。

倦怠感が１ヶ月近く続いてるのは自分でも異常事態だと思う。私自身もどうしたらいいかわからない。でもこのまま休み続けてるだけでは治りそうにないから、なるべく早めに病院に行きたいんだけどどうかな。もし忙しかったら1人で行ってくるよ。」

というような感じでどうでしょうか。

倦怠感などの体の不調が３週間も続いてるなら、家で寝てるだけで治るとは思えません。
気持ちの問題ではないなら、もうそろそろ病院で相談したほうがいいと思います。
早期発見が大切な場合もありますし、病院に行くことで、体調を早く治して学校に行きたいという意思表示にもなります。 とさん（選択なし・16さい）からの答え
とうこう日：2023年12月6日
原因がわからないから辛い 私が思うに、投稿者さんは起立性調節障害だと思う！

詳しいタイプは病院に行かないとわからないけど
症状を改善する薬があるし、生活指導も受けれます！
悪い病気とか、ずっと治らないとか、そんなのじゃなくて
大人になるにつれて自然に治っていくって言われてる病気だから
正しい治療をうけたら学校に復帰できる日も早くなると思う。

そうじゃなくても原因がわかれば投稿者さんのストレスも
親御さんのストレスも減ると思うので、一度病院に行ってみてほしいな。

親御さんへのLINEは、
「昨日はごめんなさい。心配も沢山かけてごめんね。色々探したんだけど私の症状と同じような病気があって、改善する方法も薬もあるみたい。だから病院に行って詳しく調べて、元気に学校に行けるようになりたい。」
みたいなのがいいと思う！

ベストな状態で学校に行くのが一番だから、無理はしないでね。
すぐに復帰できるように、元気な時間に筋トレやストレッチをしてみてもいいかも。
通信制って選択肢もあるから変に焦らなくていいからね。
自分のペースで大丈夫だよ。
じゃあね！ ぽてとさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2023年12月5日
続きー！ それから出れそうな時間帯に少し出てみる、っていうのはどうでしょうか？

夜とかに散歩など、、
ずっと部屋なら心配されるだろうし、Mさんにとっても気分転換になりますよ:)

最後、またになりますが
行けるタイミングで行こうと思ってるだけで、本当に本当にすごいです。
しんどい時は無理をしないでね！

これからがうまくいきますように…!!
千雪さん（大阪・13さい）からの答え
とうこう日：2023年12月5日
なるほど こんにちは:-) 千雪です！

それは辛い……。
気持ちに体が追いつかない上、親のプレッシャーがとなるとしんどいですよね…。

Mさんは甘えてないです……。
すごく頑張ってるはずです！
行けるときは行こうと思ってるだけで、すごいことです…。

朝起きられないとのことですが、病院などには行かれましたか??

起立制とかそういう病気かもしれませんし、起きれない原因が分かるかもなので、まだ行ってないなら行くことをおすすめします！

本題のLINEの文、ですが
謝罪がメインにならないようにする、
謝るにしても「心配かけてごめん」くらいにとどめておくべきです。

謝るというよりこれからのこと、
例えばですけど
「学校には行きたい、起きれない理由を知って改善したい」みたいな内容を
私ならこんな感じにします。

やっぱり先のことが少しでも考えられたら、お母さまも安心されるのでは…？

続きます！ 千雪さん（大阪・13さい）からの答え
とうこう日：2023年12月5日

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