あがり症：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

あがり症 こんにちは。あまつかといいます。
学校でみんなの前でプレゼンみたいなのがあるんですけど、本当に嫌です。
私はあがり症で、大勢や、みんなの前でプレゼンなど、発表をする時に、顔が真っ赤になり、手足が震えてしまい、
声が出せなくなったり、頭が真っ白になって猛烈な吐き気に襲われます。
そのせいでみんなに馬鹿にされるし、いじられるし、悪口を言われます。
あがり症によく効く方法ないですか…？ あまつかさん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2023年12月7日みんなの答え：5件

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わかります！ 私もね、おなじ。
みんなにばかにされて、つらかった。今も。
なんかね。吸って、止めて、吐いて、止めてをしたら落ち着くらしい！めっちゃくちゃ調べまくった。とにかくこれだけは、わかって欲しい。恥ずかしいことじゃない。大人になったら笑い話になる。きっと。 みみちゃんさん（福岡・12さい）からの答え
とうこう日：2025年8月20日
自分もあがり症！ 私は、小学生の時に日直というものがあったんですよ、、
それがやりたくなくて先生に言ったら「そうだったんだ、
それなら曰直やらなくてもいいよ！先生が理由考えるから
安心して！」って言ってくれました。
先生に勇気出して’やりたくない’って言ってみたらどうですか？ みり（（さん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2024年9月4日
わかる!私もあがり症！ あまつかさんと状況はちょっと違うかもだけど…

私はね、発表すること自体はなんてことないと心のなかでは思ってるんだけど
いざ発表し始めると急に顔が赤くなって(生まれつき色素が薄くて目立ちやすい)顔赤いよ?と言われるのが本当に嫌なんです
なんででしょうね?興奮してるのかな?ｗ

とにかく!自分に集中すると良くなるかも!? みしゅあんさん（千葉・12さい）からの答え
とうこう日：2023年12月9日
深呼吸とか、薬も売ってるよー！ あろーらロコンっ！ですっー！！
『ほんだーい☆』
なるほどー！
試行錯誤中ー
ピカッ☆
閃いたー！！
せんせーに言って、やらない事にしたらどーかな！？
それが嫌なら、しんこきゅーをしたり、専門のお薬も売ってるから
無理しないてーどで頑張って！
でもふくさよーがあるから、よーく考えて！
じゃーね！
失敗するのは、
まーったく恥ずかしくなーい！！

あろーらロコンっ！さん（新潟・11さい）からの答え
とうこう日：2023年12月8日
あがり症によく効く方法！ こんちゃっ(^^♪愛暖だよ(*^▽^*)

【本題】

深呼吸をして、落ち着くといいよ！

読んでくれてありがとう(*'ω'*)ばいちゃっ(^^♪ 愛暖*あのん*＃元花凜さん（岐阜・12さい）からの答え
とうこう日：2023年12月8日

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相談タイトル：「あがり症」