生理がこない…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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それ以外には。。。 体重や体脂肪を食事で増やそうとしてもなかなか増えない場合は、栄養補助食品や高カロリーの補助食品、エネルギーバー、子供でも摂取できる栄養ドリンクや栄養剤などの市販薬などを取り入れることもオススメです。

それでも体重や体脂肪が増えない、はじめての生理が始まらない、などの場合は、婦人科疾患などの病気が隠れている恐れもあるので、病院に行かれてください。

女性のお医者さんのいる生理専門や思春期外来のあるレディースクリニックや婦人科を受診して、不安に思っていることを全部話してみてください。

小学生の時からの健康検診の体重や身長の伸びの変化の資料があれば、それらは大人の女性になるための準備が始められるだけの成長をしているのか、の参考になりますのでお持ちください。

大事なのは、身長に対して平均以上の体重になっているか、体脂肪は17％以上あるか、ですので足りない場合は無理のない範囲で食事量を増やすなどして、体重や体脂肪が増えるか様子を見てみましょう。

必要に応じて、婦人科の先生から小児科などの別の病院の紹介もあったりしますから、不安に思わず気楽な気持ちで受診してみてください。 おやつにゃんさん（神奈川・15さい）からの答え
とうこう日：2023年12月12日
まず確認をしましょう。 あなたがまだはじめての生理が来ないのは、とても心配で不安になっている気持ちはお察しいたします。
病院で診てもらうことも大事なことですが、その前に確認したりできることもあるので、まずは色々チェックしましょう。

・体組成計があれば体脂肪率を調べ17％以上あるか
・身長に対して体重が平均以上あるか
・毎日の食事量が少なすぎないか
・３食きちんと食べているか
・体重が増えないで減るほうが多くないか

です。
思春期の頃の女の子は、毎日食べるご飯の量が少ない子が多く、体育や部活など毎日の運動で使った栄養、エネルギー、体脂肪が減るのが多くて補いきれていない子がいます。

減ったものが補えていないと、体重も体脂肪も減ってしまい大人の女性になる準備が始められないままとなってしまうんです。
特に体脂肪が重要で、体脂肪が足りないと女性ホルモンが作られる量も足りないので、大人の女性になる準備のお胸が大きくなったりはじめての生理が始められない原因となります。

体脂肪や体重が足りない場合は、無理のない範囲で栄養バランスよく毎日のご飯を多めに食べ、女性の健康に必要な栄養素を摂取するように心がけましょう。 おやつにゃんさん（神奈川・15さい）からの答え
とうこう日：2023年12月12日
大丈夫です 16歳までに来れば大丈夫だよ
①今年？？茶色いおりものがついた
②ない
です！ SHIBAINUHAMUSUTALOVEさん（京都・12さい）からの答え
とうこう日：2023年12月12日
もう少し待ってもOK! dreamです、よろしくね(^^)

さゆさんこんにちは!
生理は高校生になっても
来なかったらお母さんが
言ってる通り病院行ったほうが
いいと思うけど、中3までに
来れば大丈夫!うちのまわりでも
中3で来た子いるから!

最後にさゆさんが聞いてた生理の
質問答えるね!

①小6（早生まれだったから11歳で）
②ない!

それじゃあまたね☆彡 dreamさん（選択なし・18さい）からの答え
とうこう日：2023年12月12日
生理！ ①中1の春
②ないかな。。でも、周期が不安定でかかりつけの小児科医に行ったことはある！
個人差個人差っていうけど、来ないと不安だし、早くきてほしいって思う気持ちわかる分かる！
周りの友達がトイレにポーチを持っていくたびに、あー、生理だな。かっこいいなって思ってたけど、来てからは、そうは思わない。周期が不安定だから、いつくるか分からず不安で学校行きたくないって思う時もあるー
病院で検査って言っても、、なんだろ。。ホルモンがちゃんと出てるかとか検査するんじゃないかな。。。でも今正常に胸とか出てきてて、おりものとかニキビが出てきてるんだったら、大丈夫だとおもう。でもすっごい低身長で生理の前兆なにもないんだったら、ホルモン注射とかするかも。
大丈夫、今不安になっても仕方ない！胸を張ろう！(年下から失礼しました、なんか上から目線で。。 ちくわさん（その他(海外)・13さい）からの答え
とうこう日：2023年12月12日
大丈夫！！人によって違うよ！ さゆちゃん！こんにちは(#^.^#) さっそく本題いくネ！
１：私も来てなくてめちゃくちゃ不安(+_+)
２：まだ病院には行ってないんだぁ～

私も来てなくてとても怖いけど、、
私の担任の先生で大学の時に来たっていう先生いるよ！嘘みたいだけどホントだからね！こじんさあるから心配せず、いまの自分を大切にするのが一番！ みおさん（香川・13さい）からの答え
とうこう日：2023年12月12日
個人差あるよ さゆちゃん！私の名前もさゆです！運命感じた！ｗ
本題。
１：私は中一のとき来たよ
２：ない！
一ヶ月に二回とかきたり逆になかなか来ないときもあったけど、それでも何もないし、病院行く必要はないと思ったから行ったことない。
16歳までに来ればいいってよく言うし、私ならあせらずゆっくり待つかな。私もう二ヶ月後16歳なるけど、たしかにそれでまだ来てなかったら心配かもね
さゆちゃんはまだ中二だからきっと大丈夫だと思う sayuyuさん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2023年12月12日

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相談タイトル：「生理がこない…」