爪を早く伸ばす方法を教えて：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

爪を早く伸ばす方法を教えて みなさんこんにちは。いきなり本題に入ります。爪を伸ばす方法を教えて下さい。
私には昔から爪かみというクセがあって、親にもよく注意されます。自分でもよくないと自覚しているのですが、どうしても辞められません。そこで、爪を早く伸ばす方法を知っている人がいたら、教えて下さい。また、どうすれば辞められるか、考えがある人は、教えて下さい。（マジで）

たくさんのご返答待ってます 爪かみがクセさん（神奈川・10さい）からの相談
とうこう日：2023年12月12日みんなの答え：1件

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調べてみたよ^^ こんにちは、まいくです。
自分も、爪噛みが癖で子供の頃からずっとやめられていません。その時に、調べたもので良かったら！

①肉や魚、たまごなどのタンパク質を摂るタンパク質を摂る人は爪が早く伸びるらしいです。
②栄養をしっかり摂る栄養をしっかり摂ると爪にも栄養が行きます。(爪って死んだ皮膚だから、爪にも皮膚の栄養が行き渡る！ …のかもね。)
③水分をたくさん摂る (調べたら出てきた)
④指先をたくさん使う (調べたら出てきた)

まぁ、このくらいですね。参考になれなくてすみません… 爪噛み同士、頑張ろう！！

P.S. 知っているかもしれませんが一応、爪噛みのやめ方も！

・爪を短く切っておく・苦味のある専用マニキュアを塗る。
・爪を噛む習慣を、ストレスボールを握るなど他の習慣に置き換える。
・ストレスや不安がないか爪を噛む原因を知る。
・噛む指を１本ずつ減らすなど、徐々にやめていく まいくさん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2023年12月14日

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