過呼吸になってしまう。：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

過呼吸になってしまう。 過呼吸になってしまいます。
中学3年生ということもあって部活が終わり、体力が低下しました。
私が初めて過呼吸を経験したのは中体連が終わって、部活が終わり、夏休みが明けて、体育祭のリレーの練習をしたとき。
熱中症の症状として、過呼吸が起きました。苦しくて、手が強張って感覚がなくなってとても怖かったです。救急車で運ばれているときも対処法を教えてもらっているのに止まりませんでした。
それからは全く激しい運動をしなかったので過呼吸は起こらなかったのですが、12月から持久走として12分間走が行われるようになり、それから走り終わった後、貧血や過呼吸が起こってしまいます。
マラソンの早まる呼吸と、以前と同じように走れなくなったことへの不安や焦り、走り終わったあとまた過呼吸が出てしまうのではないかという思いが溢れてしまいます。
友達や先生方にも迷惑を掛けてしまうという思いもあって、我慢しようとしているのですが止まりません。
どうしたら良いのでしょう。苦しみたくないのと、迷惑を掛けたくないのと、周りに呆れられたくないのが頭のなかでごちゃごちゃになってわけがわからなくなってます。
以前は全くそのようなことはなかったので、困っています。 さやさん（静岡・15さい）からの相談
とうこう日：2023年12月22日みんなの答え：1件

※SNSボタンについて

[ まえへ ] 　1　 [ つぎへ ]

1件中 1 ～ 1件を表示

先生に 先生に理解してもらって、休むとか？
自分だったらそうするかも！
それともやるにはやって、キツくなったらすぐ先生に言うとか。
自分は過呼吸になったことはないけど、想像する限り大変そうだから頑張って！！！！
奈四さん（北海道・12さい）からの答え
とうこう日：2023年12月23日

[ まえへ ] 　1　 [ つぎへ ]

1件中 1 ～ 1件を表示

キッズなんでも相談トップへ

他の相談も見る

【「相談するとき」「相談の答え（回答）を書くとき」のルール】をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。

「短編小説投稿について」をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。

キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの個人こじんを判断はんだんすることが出来ないため、削除依頼さくじょいらいには対応することは出来ません。投稿しても問題ない内容かよく確認してください。

キッズなんでも相談について

短編小説投稿について

相談を送る

実施中のアンケート

アンケート実施期間：～1月20日まで
アンケート実施期間：～2月3日まで

カテゴリごとの新着相談

今年の抱負

ニフティキッズ版百人一首を作ろう！2025

ニフティキッズ公式SNSのご紹介

いじめで困ったり、ともだちや先生のことで不安や悩みがあったりしたら、一人で悩まず、いつでもすぐ相談してね。
・＞＞SNSで相談する
・電話で相談する
24時間子供SOSダイヤル（通話料無料）

24時間子供SOSダイヤル（通話料無料）

・＞＞地元の相談窓口を探す

18歳までの子どものための相談先です。あなたの思いを大切にしながら、どうしたらいいかを一緒に考えてくれるよ。

おうちの人とつくろう！わが家のインターネットルール

お問い合わせ

おうちの方へ