ちゃんとした生理が来ない：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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思春期にはよくある 問題があるか、もしくは思春期だとそういうのが良くあるみたい(成長途中でホルモンが乱れやすい)だから大丈夫かも！続くようだったら病院に行こう。 こまりさん（北海道・13さい）からの答え
とうこう日：2024年1月12日
大丈夫だと思う！ 私もたまに量が少なくなったりするから心配しなくていいと思う！でも、ずっと続くようだったら親に相談したり、病院に行くのがいいと思います！ ぴのさん（埼玉・11さい）からの答え
とうこう日：2024年1月5日
多分… どうも、もちにゃんこです(*´ω｀*)確かにそんなことがあると心配するよね…
【本題】
ぼくまだ初めての生理がきてから5日しかたってないからわからないけどお父さんに運動とかやってる人は来なくなったり少なくなったりするって言ってた。(？)
でももしかしたら体の中で問題が起きてる可能性もあるから早めに病院に行ってね！

〈最後に〉
参考程度にしてください！多分モヤモヤするだろうから我慢はしないでね！じゃねっ！ もちにゃんこさん（東京・10さい）からの答え
とうこう日：2024年1月5日
そのほかにも。。。 先ほど生理が安定的にくるためには、健康維持のためには体脂肪が17％以上必要だと書きましたが。大人の女性になったら22％以上の体脂肪が必要で、女性ホルモンが作られる量を維持するためには体重や体脂肪が必要な量あることはとても大事なことです。

食事などで体重や体脂肪がの量が増え。１～２か月経過後も体重や体脂肪が減ることがなく増加してして改善しているのに、経血の量や月経周期などが改善しない場合は何らかの婦人科疾患の恐れがあります。；

この場合は、女性のお医者さんのいる生理専門や思春期外来のある、レディースクリニックや婦人科を受診されてください。

小児科や婦人科を受診される場合は、学校などの健康検診での身長や体重の増え方が分かる資料や、母子手帳などをご持参いただくと健康的に成長していたかなど、原因究明に役立ちますのであればお持ちください。

まずは体重が身長に対して平均以上あるか、体脂肪が17％以上あるかを確認し、足りていない場合は食事での改善が見込めるかお試しいただきつつ、並行して小児科や婦人科も受診されてみてください。 おやつにゃんさん（神奈川・15さい）からの答え
とうこう日：2023年12月29日
体の中で問題が起きているサインかも？ 経血の量が今までの生理に比べて極端に減ってしまったのでしたら、体の中で何かしらの問題が起きているサインの場合があります。
例えば、女性ホルモンの作られる量が減ってしまったり、ホルモンのバランスが崩れているなどの場合がありえます。

特に思春期の女の子は、毎日の体育や部活などの運動で消費した栄養、エネルギー(カロリー)、体脂肪などを食事で補いきれていない子が多く、食事の量が小食の子が多いです。

身長に対して体重が平均以上なかったり体脂肪が17％を下回っている場合、人間は脂肪からも女性ホルモンを作っているため、ホルモンの量が足りないとなって月経不順などになることがあります。

この場合は、毎日の食事の量を無理のない範囲で多めに食べるようにしたり、１日５食にしたり、女性に必要な栄養素の多い食品を摂取する、低脂肪や低糖質でない乳製品や食品、高カロリーの栄養補助食品、エネルギーバー、エネルギーゼリー、子供でも摂取できる栄養ドリンクや市販の栄養剤などを取り入れるのも一つの方法です。

食事の量を増やしても改善が見られない場合は、栄養が正しく吸収されていない恐れもあるので小児科を受診してください。 おやつにゃんさん（神奈川・15さい）からの答え
とうこう日：2023年12月29日
過少月経 こんにちは。とあるTeユーザーです。

まず、いるかさんは、1回あたりの出血量が少なすぎる「過少月経」というものになります。

主な原因としては、
・女性ホルモンが足らず子宮内膜（血のようなものとして流れてくる部分）が厚くならない
・子宮の発育不全
・甲状腺機能の異常
です。

いるかさんはそのうちの「女性ホルモンが足らず子宮内膜が厚くならない」に当てはまる可能性が最も高いと思います。

私たちのような思春期はホルモンの分泌が不安定なため、いるかさんのように血の量が少ない過少月経になったり、8日以上続く過長月経などの「生理異常」になりやすいのです。実際に私もぎりぎり生理不順に入るかな…？くらいです。

つまり、まだ様子を見ていても大丈夫な段階ではありますが、心配でしたら病院にかかることをおすすめします。 とあるTeユーザーさん（三重・15さい）からの答え
とうこう日：2023年12月29日
大丈夫だとは思います。 血の少ない生理だと考えればいいと思います。
心配だったら病院へ行けばいいと思います。 愛華さん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2023年12月29日

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相談タイトル：「ちゃんとした生理が来ない」