お菓子やめられん！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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ついつい食べちゃうよねー やほーくるりんぱだよー
本題
お菓子私も食べちゃうー(´・ω・)
でも少しずつ食べる量を減らすといいよー
カロリー少ないやつ食べるといいかも

ﾊﾞｧｲﾊﾞｲ
くるりんぱさん（宮城・9さい）からの答え
とうこう日：2024年1月8日
食べてもいいと思う！ こんにちは、鼓花です(^o^)
こはなと読むよー！

うーん...。私は食べてもいいと思うよ！

さきさんはまだ１１歳だから、ダイエットをしちゃうと、成長が止まったり、女の子だったら生理周期が不安定になってしまったり...。

だから、完全に食べない！ていうのは良くないと思うから、一日に食べる量を決めて、その分ジョギングや、ウォーキングをしたりすればいいと思うよ！

あとは、お菓子の分、ご飯をいっぱい食べるのもいいと思う！

無理せずに頑張ってね＼(^o^)／

じゃ、またね(@^^)/~~~ 鼓花　.元あひるさん（茨城・12さい）からの答え
とうこう日：2024年1月8日
こんなのはどうですか？ はろはろ！じゅーすだよん！（初投稿）

～本題～
私はダイエットしたことないから参考にならんかもしれないけど、ごめん！
私も最近どんどん増えてる（泣）
だから、最近は「ZERO」っていう砂糖が入っていないチョコを食べたり、（カロリーはゼロじゃないよ）プルンプルンクーっていうゼリー飲料（？）を飲んだりしてるよ！お菓子はおいしすぎてやめられないよねー
後は、この間ネットで作り方を見たんだけど、家にみかんがあったら、炭酸みかんを作るのもいいかも！作り方は、密閉できる容器にみかんをいれて、強炭酸の炭酸水をいれるの！それで密閉したら、冷蔵庫で２～３時間放置！そうすると、噛んだ時に「じゅわ」ってなって、おいしいらしいよー（作った事ない）しかもヘルシー！（たぶん）ってことで、いっしょにがんばろ！

じゅーすより
じゅーすさん（広島・11さい）からの答え
とうこう日：2024年1月8日
ダイエット！ こんにちわ、ゆーのです(*^^)v

お菓子おいしいよね～！ついつい食べ過ぎちゃう。

もしどうしても食べるのが辞められないのなら、

その分動いて運動するしかない！

ウォーキングやジョギング、腹筋とかやってみるのも１つの方法かも！

運動がどうしても嫌なら食べるのを控えるとか。

頑張ってみてね！

それじゃあまたね(^_^)/~ ゆーのさん（三重・12さい）からの答え
とうこう日：2024年1月8日
ヘルシーなおやつを食べる！ こん！雪乃だよ！

雪乃はダイエットしたことがないから

参考にならないと思うけどごめん！

＊＊＊＊

ヘルシーなおやつを食べるのが

いいと思う！

例えば

・コーンフレーク

・ドライフルーツ

とかがいいと思う！

＊＊＊＊

じゃ、ばいばい(^^)/~~~ ＊雪乃＿yunon＊さん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2024年1月7日
私も私もたくさんお菓子を食べるけど、そこまで増えてません確か一年で一、二キロくらい増えていて体重を減らすとしたら動く(散歩)かな にゃんこさん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2024年1月7日
めっちゃ分かる！！ 私もお菓子大好きなので分かります！
最近もどんどん体重重くなっていく...
ちなみに私は始業式の日に身体測定あるので結構ヤバいです。理想の体型になれるように頑張ろ！お菓子辞めれる方法は私にも分かりません。ごめん！！！ かりんとうさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2024年1月7日
少しずつ こんにちはー。ぽんろんです(*^_^*)
私もお菓子やめられないときある。
そういうときは、少しずつ食べる量を減らしていけばいいと思うよ。
じゃあ(^-^)/ ぽんろんさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2024年1月7日

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相談タイトル：「お菓子やめられん！」