いろんな悩み：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

いろんな悩み 中学2年生不登校です。

自分の思ってることが口にできないので
ここに書き込みます。

・全部自分のせい
・自分を責めて泣く

・学校行ってないこと、
将来親孝行できるか心配なこと、
毎晩泣いて1人ではもう寝れなくなって
心配かけててごめんなさい

・相談してと言われても
できなくてごめんなさい

・自分のために出かけに行く日を
仕事休んで、楽しみにしてたのに
その日泣いて結局行けなくて
悲しませてごめんなさい

・外のカウンセリング予約してくれたのに
相談内容が学校、親、自分のことだから
お母さんがついてくるとなると
相談できないな…って行かなくて
ごめんなさい

・お母さんは全部お母さんのせいにする
本当は自分が原因なのに…

・いなくなれるならしたいけど
その後の周りの感情とか想像すると
結局また自分の周りや人が
自分(私)のことで苦しんでしまうだろうと
それでいつも自傷行為しちゃってごめんね

・早く消えたい
・誰もいないどっかの草原で寝たい
・家以外の居場所が欲しい

・髪の毛整える、服を着る、ご飯を食べる
その行為自体やる気がなくて動けない

・うまく歩けないふらふらする

・いっそなんかの病気なら
「うつ病だから」「躁うつだから」とか
自分に言い聞かせることができて
楽なんじゃないかな

・精神科行きたい
でも親に「精神科行きたい」
とか言ったらどう思うだろう
そうやって考えて泣く毎日死にたい

・3年生になって学校行ける気がしない

・今まで学校通ってた頃の自分の行動とか
話し方とか思う出すと気持ち悪い
全部が黒歴史恥ずかしい

1個の内容についてでもいいので
回答待ってます、なんでもいいので
ネットにしか逃げ場がないです

何が話したいのか、分からず
1部をこうやって書き込んでみました
読みにくかったらごめんなさい ひとりさん（選択なし・14さい）からの相談
とうこう日：2024年1月15日みんなの答え：2件

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＃悩み こんにちは蒼空です.

《本題》

僕と似てるなぁと思ったので回答させていただきますね.

学校に行けてないところも、相談できないところも、精神科にかかりたいといえないところも、自傷行為的なことをしてしまったり、消えたい、家以外の居場所がほしいと思ってしまうところも、
学校での自分を思い出しては「なんであの時あんなに気持ち悪いこと言ったんだろ」と後悔したり、何様だよといわれてしまうような上からの発言をしてしまい、自己嫌悪に陥ったり...
そんな自分が嫌なところも似ているなと感じました.

ネットにしか居場所がないならゲームをしてみたり、やってみたかったことをするチャンスだと思って新しいことを始めてみてはどうでしょうか？
難しく考えず、やってみようかなと思ったときがタイミングだと思います.
「家にいる」ということを有効活用(?)するのは如何でしょうか??

何もやる気が出ない場合はネットサーフィンをしたり、音楽をかけ続けたり、YouTubeをたれ流したり、tiktokをみたり...
あくまでも「ぼーっ」とすることが大事です.

主様が少しでも楽しいと思えますように!

ご参考程度に… 蒼空さん（千葉・13さい）からの答え
とうこう日：2024年1月16日
少しずつポジティブなものを育てませんか？ 割と根本のことではあると思うのですが、もしかして
前を向く、未来に向けて努力するのが嫌ですか？

そういうのが嫌で、ずーっと苦しいを背負いたがる人もいます。

未来のビジョンが恐らく今は見えていないかと思います。
このままの自分では明るい未来なんて描けないとか…。

そういった問題はじっくり時間をかけないと解決していきません。

今は大きく何かを変えようとしなくて大丈夫です。
人間は大きく変わることなんてできません。少しずつしか変わっていきません。
すぐ学校に行けるように、そんなの頭の中で描かなくても大丈夫です！

あとは、自分のせいって背負いたがるの楽なんですよね。
本当に全てがあなたのせいだと思いますか？
誰かを傷つけたくないから自分のせいにしたり、自分がダメ、前を向かないって楽です。

あなたのなりたい姿は何ですか？こういう姿に憧れた、少しでもこういう自分になってみたい。本当はどうしたいですか？

毎日少しだけ嬉しいことやできたことなど発見していってください。
朝起きれたぐらいでもいいんです！小さなことから自分を認めてね。

あなたは一人じゃないよ！ あみさん（茨城・12さい）からの答え
とうこう日：2024年1月16日

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