兄が機嫌を損ねると物に当たる：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

兄が機嫌を損ねると物に当たる 私の兄はイラついたり感情のコントロールが出来ないとすぐに物に当たる人です。
私は15歳で兄は24歳です。
兄と私はADHDです。
兄は少し気に触る言い方をされると急に物にあたり大きな声などでなんでお前にそんなこと言われなきゃ行けないんだよ！なんで俺なんだよ！っと怒鳴られます。私はパニック障害も患っており凄く怖くて私が全て悪いんだとなって息ができないほどに泣いてしまいます。
ですがその姿を見せると怒りをヒートアップさせてしまうため泣けません。いつも感情を抑えて抑えて平常心をつなぎ止めます。兄が物に当たりながら出ていくと2階で暴れてるのが聞こえます。当分こっちには来ないなと思いその時に私は押さえ込んでしたパニックが出てきます。
辛いです苦しいです。私はなんも兄に口答えなどしない方がいいんでしょうか。
家族関係が終わってしまいそうで、それはそれで怖いんです。どうすればいいんでしょう。
辛い。辛い。 あかなさん（選択なし・15さい）からの相談
とうこう日：2024年1月17日みんなの答え：2件

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大丈夫だよ！ きずなんのみんながついているからね！絶えられなくなったら住む場所を変えたりしたらいいんじゃないかな？ りささん（北海道・14さい）からの答え
とうこう日：2024年1月18日
お兄様の機・・ お兄様の機嫌が良さそうなときにご家族で話し合いの場を設けてみてはいかがでしょうか？
もしお兄様がヒートアップしてしまったら、鍵をかけられる部屋にこもるか、ご両親に守ってもらうと少し精神が落ち着くのでは、と思います。 うらるさん（愛知・13さい）からの答え
とうこう日：2024年1月18日

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