マット運動
私は小6の藍華です！
最近体育の授業でマット運動があって、丸太転がりっていう名前（多分）をやったの！マットに横になって手と脚伸ばして転がるやつ そしたらうつ伏せになる時に胸が潰れてめっちゃ痛い！ なんかやわらげる方法ってある？
あと経験したことある人っている？ 藍華さん（長野・12さい）からの相談
とうこう日：2024年1月19日みんなの答え：4件
最近体育の授業でマット運動があって、丸太転がりっていう名前（多分）をやったの！マットに横になって手と脚伸ばして転がるやつ そしたらうつ伏せになる時に胸が潰れてめっちゃ痛い！ なんかやわらげる方法ってある？
あと経験したことある人っている？ 藍華さん（長野・12さい）からの相談
とうこう日：2024年1月19日みんなの答え：4件
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ブラ厚いのにするとか こんにちは、RUINASだお
胸つぶれて痛いよねー、、
私の場合は、ブラジャー厚いのにしてみて、痛みを軽減できたんだよー
短文失礼！じゃね！ RUINASさん（愛知・13さい）からの答え
とうこう日：2024年1月20日 -
成長痛だと思うよ！ 私も胸を押したりすると痛いよ....(×_×)
成長期から思春期にかけて胸が痛くなったりする事があるらしいよ！
成長期用のブラとかがあるらしいし買ってみたらどうかな？(^-^) 崋滓[かおり]さん（岐阜・12さい）からの答え
とうこう日：2024年1月20日 -
私もあった！ 私も経験ありましたー！
胸がマットにつくときに体に少し力を入れて胸だけ浮かせてみてはどうでしょう、、？
あとはお腹をへこませるみたいに胸だけへこませてみるとか！
慣れたらできるようになります、笑
私はそれで乗りきりました！少しでも和らげるためにやってみてはどうでしょうか たんたんめんさん（長崎・13さい）からの答え
とうこう日：2024年1月20日 -
私も、 私もそうなんですよね。渡しの場合は、病気じゃないと思うんですけど
胸の中にしこりみたいなのができていてそれがすごくマットに擦れていたいんです。そうゆう場合は、ゆっくり回ってみたり、手で抑えてみたりしてます
ENDerさん（東京・14さい）からの答え
とうこう日：2024年1月20日
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