生理前の情緒不安定
今生理前で情緒不安定で気持ちが安定しません。ちょっとのことでも辛くなるし、すぐイラつくし死にたくなります。
どうしたらいいですか。 匿名さん（選択なし・14さい）からの相談
とうこう日：2024年1月21日みんなの答え：3件
どうしたらいいですか。 匿名さん（選択なし・14さい）からの相談
とうこう日：2024年1月21日みんなの答え：3件
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うんうん…!わかる…! dreamです、よろしくね(^^)
わかるー…!うちの場合生理前もだけど、
特に生理中に情緒不安定になって…(；´∀｀)
そういう時は自分が好きな物
（推しや動画、お気に入りの物など）
を見て気分を落ち着かせたりしてる!
匿名さんもなにか好きな物があれば情緒不安定に
なってしまった時に好きな物を見てみるといいよ！( ´∀｀)bｸﾞｯ!
それじゃあまたね☆彡 dream＃今月の27日誕生日！さん（選択なし・18さい）からの答え
とうこう日：2024年1月23日 -
わかる、、！！私もそうです！ 匿名さんと同じで私も一週間前くらいに整理だったんですけど、すごい情緒不安定で友達の軽いのりも、いつもなら軽く流していたのに生理前というのもあって真剣に考えたりとかしてしまってそれで死にたくなったりしました！でも私は親友に相談したり愚痴をあるだけはいたりして気持ちを軽くしていつも乗り切ってます！！すごい頼れる人がいなかったスクールカウンセラーさんや両親、など自分が気軽に相談することをお勧めします！
生理つらいですよね！でも一緒に乗り越えましょう！！
参考になったら嬉しいです！！ わらび餅さん（神奈川・13さい）からの答え
とうこう日：2024年1月22日 -
わかります！ わたしは生理の時は好きなことをする時間を増やして乗り越えています！
お互い頑張りましょう！ 愛華さん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2024年1月22日
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