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スマホ依存のせいで生活リズムグダグダ 私は多分スマホ依存症です。

学校が終わって下校している時は、「家に帰ったらすぐ宿題をしよう」と思っているのですが、いざ家に帰ったら「ちょっとくらいいいよね」という気持ちでスマホをいじってしまい、いつの間にか寝落ちしていて、起きてみんなより遅れて夕飯を食べたら、またスマホをいじってしまいます。

そして、流石にヤバイと思って宿題をやるのが0時とかです。宿題やるときはいつも動画を見ながらやってしまいます。だから普通にやれば1時間で終わる宿題が2時間とかかかります。

いつも寝るのは深夜2~3時です。寝る準備が終わったら深夜なのに40分くらいスマホをいじってしまいます。

なおそうと思っても気合いが足りないのかなかなか行動にうつせません。

いい方法ありませんか？ ねごとさん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2024年1月21日みんなの答え：11件

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みんなの答え

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  • スマホ依存を治す方法！ こんちゃっ(^^♪來心だよ(#^.^#)

    【本題】

    保護者さんにスマホを預かってもらうといいよ！

    読んでくれてありがとう(*'ω'*)ばいちゃっ(^^♪         來心*くるみ*＃元愛暖＃元々花凜さん（選択なし・12さい）からの答え
    とうこう日：2024年1月22日
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