肩凝りレベチ：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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おすすめの湿布があります。 私のお母さんも肩こりが酷くて、肩が毎日岩みたいに硬いです。
もう感覚がない状態にまで達してるみたいで、「ロイヒつぼ膏」という湿布を貼っています。
臭いがえげつないので学校などに貼っていくのはあまりおすすめしませんが、その分、めちゃくちゃ効きます！
一個が小さいので、一気に8つぐらい貼っても良いかもです。1日中貼ってると、肌が荒れてくるので、一度時間を置いて貼ってください。
処方せんみたいになってしまったけど、抹茶ラテさんの肩こりが少しでも改善されることを願っています
ここまで読んでくれてありがとうございました！ 筆者さん（京都・13さい）からの答え
とうこう日：2024年3月1日
分かります こんにちは！璃風です。

安易に言っちゃってアレですけど、
私もそうです
ずっとずっと肩こりに頭痛に吐き気に…
勉強やパソコンもきつく…
酷いもんですよ

痛み止め…は試したことなかったな
やってること色々書きますね~

・姿勢を良くする
良く言われますよね
肩こりで、そもそも姿勢良くが難しいかもだが( ；∀；)

・お風呂に入る
最近毎日入ってます！
肩こり効果のある入浴剤とか入れたら、だいぶ楽になるよ
温泉も良き！！

・ストレッチ
調べたら色々出てきます
勉強後とか、しんどい時におすすめ

日常的にやりやすいのは、こんな感じ

あとは、鍼灸みたいなところにも行ったことがあります
マッサージみたいなのと、針で刺してもらってびっくりするほど肩こりがとれました。
ハードルは高めだと思いますが、1番オススメです。

うまく付き合っていけたら良いですよね。。 璃風。さん（大阪・14さい）からの答え
とうこう日：2024年1月23日

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相談タイトル：「肩凝りレベチ」