眠気を覚ますには?
最近眠すぎてやばいです。
朝だんだん起きれなくなってきて遅刻ギリになってきました。
授業も開始5分くらいで眠気に負けてしまいます。寝に行ってるわけではないのでずっとコクコクしてる感じです…ずっと寝てるって友達に笑われてしまいました。
家に帰ってきたらまず昼寝してしまいます。個別の塾もたまにうとうとしますし…
まあ全部夜早く寝ないことが原因なんですが、塾の時間も遅く、寝るときも目が冴えてしまってなかなか眠れません。友達にも数人同じような生活の人がいるので放置してましたが、高校に進学するのでこれを機に直したいと思いました。
夜よく眠る方法、朝起きる方法、授業中の眠気を覚ます方法を教えてください… にょさん(東京・15さい)からの相談
とうこう日:2024年2月6日みんなの答え:1件
朝だんだん起きれなくなってきて遅刻ギリになってきました。
授業も開始5分くらいで眠気に負けてしまいます。寝に行ってるわけではないのでずっとコクコクしてる感じです…ずっと寝てるって友達に笑われてしまいました。
家に帰ってきたらまず昼寝してしまいます。個別の塾もたまにうとうとしますし…
まあ全部夜早く寝ないことが原因なんですが、塾の時間も遅く、寝るときも目が冴えてしまってなかなか眠れません。友達にも数人同じような生活の人がいるので放置してましたが、高校に進学するのでこれを機に直したいと思いました。
夜よく眠る方法、朝起きる方法、授業中の眠気を覚ます方法を教えてください… にょさん(東京・15さい)からの相談
とうこう日:2024年2月6日みんなの答え:1件
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時間かかるけどいいですか、、 こんにちはー☆こーぽーだよー☆久々の投稿よろー☆
朝起きて、膝小僧に三回ずつ、お風呂で熱湯と冷水を交互にシャワーでかけてみて!多分目覚めるよー☆
出かけるときコーヒーとか!!やってみよ!!
またインターネットで調べてみてねー☆さぽならー☆ こーぽーさん(大阪・10さい)からの答え
とうこう日:2024年2月7日
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