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不登校になってしまった 中2女子です。わたしは中2の2学期の途中から不登校気味(たぶん完全に不登校)になってしまって、3学期の初めは教室に行けてたけど、最近になってまた不登校に戻ってしまって、別室にも登校できてません。

どう頑張っても行けなくてつらくて、呼吸荒くなって、生きる意味ないんじゃないかなって思うけど、どうしても学校には行けなくて。親はそんなわたしを受け入れてくれてるけど、すごく申し訳ないです。

精神科とか心療内科とかフリースクールとかには通ってません。どうすればいいか…
わたしと同じような方、どうしてるか教えて欲しいです。おねがいします。

否定的なコメント、不登校を悪く言うコメントは辞めてほしいです。どうすればいいかを教えて欲しいです。
みづきさん(選択なし・14さい)からの相談
とうこう日:2024年2月10日みんなの答え:8件

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  • 私はこうしてます! 私も不登校です
    なので、教育支援センターにかよってます

    皆さん仲良く迎えてくれました
    スクールカウンターにいくのもオススメです

    ひなるん♪さん(選択なし・10さい)からの答え
    とうこう日:2024年2月15日
  • 無理せずに少しずつ 無理していかなくても良いと思います。自分がいけると思ったタイミングで行ってみてください。応援しています。 カニかまさん(東京・14さい)からの答え
    とうこう日:2024年2月11日
  • 年下からすみません 僕は今年特別支援学級に入る新中一です
    僕は今まではずっと普通級です
    だけど中学校から特別支援学級に入ることにしました
    ちなみに情緒級です

    みづきさんも考えてみるのもありかもしれませんね
    無性さん(選択なし・12さい)からの答え
    とうこう日:2024年2月11日
  • 不登校じゃ無いけど… こんにちは!みんとです!
    僕は、不登校でもないし、陰キャとかいう訳でもありません。
    でも時々、今日学校行きたくないなって時はあります。
    *・゜゚・*:.。..。.:*・'本題'・*:.。. .。.:*・゜゚・*
    別に無理して学校に行く必要はないと思います。
    行きたくないなら行かなければいいし、行けると思ったら行けばいいと思います。(年下からすいません)
    みんと1170さん(東京・10さい)からの答え
    とうこう日:2024年2月11日
  • わたしも不登校! こんにちは愛華です!3月に改名予定!
    *・゜゚・*:.。..。.:*・本題・*:.。. .。.:*・゜゚・*
    まず、無理をして学校に行く必要はありません。親に「子供に教育を受けさせる義務」はありますが、子供のわたしたちには「学校に行く義務」はありません。なので本当につらくて行きたくない場合は行かなくてもいいんです。
    呼吸が荒くなったりするのであれば児童精神科などに行ってみてもいいと思います。必要に応じた治療法があるかもしれないので行きたいと思ったら行ったほうがいいと思います。今はまだフリースクールなどにはいかずに休んでもいいと思います。あと勉強ができるのであったら毎日5分でもいいので勉強はしておいたほうがいいと思います。無理はしないでくださいね。
    愛華さん(東京・12さい)からの答え
    とうこう日:2024年2月11日
  • 私は7月中旬から…仲間! こんにちは!あともう少しで中学生になるエマです!
    私も不登校なのでわかります…
    前まではあまり罪悪感はみづきさんよりは全然無かったのですが、最近では霧ののように消えたい…自分ってダメ人間だなと思ってしまったりして、辛くなります。
    ですが、私は2月8日に精神科に行った時に、お薬を頂きました。そのお薬を飲み始めて3日目ですが、消えたいなどとあまり思わなくなりました!ただ気分が良かっただけかもしれませんが…
    なので精神科は行った方が良いです!
    けれど、精神科によっては紹介性の場所もあるので、カウンセラーの方から紹介して頂けるように、同時にカウンセリングにも通った方がいいかと思います。
    私は8月ぐらいからカウンセリングに通っていて、そこで障害があることもわかりました。なのでカウンセリングに行って、色々わかることもできると思います!
    長文すみません…話脱線していたりしたらごめんなさい…
    参考にして頂ければ幸いです!それでは!
    エマさん(選択なし・12さい)からの答え
    とうこう日:2024年2月11日
  • 自分のペースでゆっくり今の自分を楽しも!
    こんにちは。絶賛不登校中の莉恋です!

    別にいけないのは良いんじゃない?
    自分が行けるようになるまでまってみよ!
    無理していくとさ普段あまり気にしない視線とか気になってもっといけなくなるかもだし。

    私はね!家で勉強したり買い物について行ってる!学校が全てじゃないからね。学校じゃ教えてくれないことも自分で体験できるから。

    学校に行ってない期間は勉強したりゆっくりして今の自分と向き合ってみて!

    参考になったらうれしいな!
    それじゃバイバイ!
    莉恋さん(大分・12さい)からの答え
    とうこう日:2024年2月11日
  • 無理はしないでね! 元不登校だった高校生です。
    今は通信制に通っています。

    まず、無理して学校に行く必要はありません。
    自分も教室どころか、別室登校もできていませんでした。

    無理に学校行っても辛くなるだけなので、家でゆっくり過ごすのも全然ありです。
    親御さんが受け入れてくれているのであれば、今は家で過ごしたら良いと思います。
    自分もずっと家で過ごしていました。

    1つアドバイスをするとすれば、少しでも良いから勉強はしたほうが良いです。
    1日5分とかだけでも大丈夫です。
    机に向かうのが嫌なら、スマホに勉強アプリ入れてみるとか、色々手はあります。
    自分は勉強していなくて受験で少し苦労したので、やる気が出た時だけでもやってみてください。

    無理せず、頑張りすぎず、自分のできることからやってみてくださいね!
    琉生さん(選択なし・16さい)からの答え
    とうこう日:2024年2月11日
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