中学校疲れる…
こんにちわっ
すみれです
最近、学校に行って帰ってくると
すごく疲れているんです…
1学期や2学期は
そんなことなかったのですが
3学期に入ってから
部活が終わり、家に帰ると
急に疲れがどっと来て
死んだように寝ていることが多いです
でももうテスト2週間前を切っていて
そろそろ勉強しないといけないのですが
疲れすぎて勉強どころの話じゃないです
夜は勉強を始める時間が遅すぎて
0時くらいに寝ているのですが、
寝ている時間が遅いから疲れるのでしょうか…？
なにかわかる人教えてください！ すみれさん（東京・13さい）からの相談
とうこう日：2024年2月15日みんなの答え：1件
すみれです
最近、学校に行って帰ってくると
すごく疲れているんです…
1学期や2学期は
そんなことなかったのですが
3学期に入ってから
部活が終わり、家に帰ると
急に疲れがどっと来て
死んだように寝ていることが多いです
でももうテスト2週間前を切っていて
そろそろ勉強しないといけないのですが
疲れすぎて勉強どころの話じゃないです
夜は勉強を始める時間が遅すぎて
0時くらいに寝ているのですが、
寝ている時間が遅いから疲れるのでしょうか…？
なにかわかる人教えてください！ すみれさん（東京・13さい）からの相談
とうこう日：2024年2月15日みんなの答え：1件
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睡眠大事！ 22時から23時くらいに寝るのが一番理想。
たしかに中学校疲れるよね...
規則正しい生活をしていればきっと体は持つから
早寝早起き朝ごはんは続けたほうがいいよ！
勉強は朝勉もいいと思う。
夜中に勉強するより、早起きして朝勉するほうがスッキリして捗る！夏は涼しいし。 sayuyuさん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2024年2月16日
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