中学校疲れる…
こんにちわっ
すみれです
最近、学校に行って帰ってくると
すごく疲れているんです…
1学期や2学期は
そんなことなかったのですが
3学期に入ってから
部活が終わり、家に帰ると
急に疲れがどっと来て
死んだように寝ていることが多いです
でももうテスト2週間前を切っていて
そろそろ勉強しないといけないのですが
疲れすぎて勉強どころの話じゃないです
夜は勉強を始める時間が遅すぎて
0時くらいに寝ているのですが、
寝ている時間が遅いから疲れるのでしょうか…?
なにかわかる人教えてください! すみれさん(東京・13さい)からの相談
とうこう日:2024年2月15日みんなの答え:1件
すみれです
最近、学校に行って帰ってくると
すごく疲れているんです…
1学期や2学期は
そんなことなかったのですが
3学期に入ってから
部活が終わり、家に帰ると
急に疲れがどっと来て
死んだように寝ていることが多いです
でももうテスト2週間前を切っていて
そろそろ勉強しないといけないのですが
疲れすぎて勉強どころの話じゃないです
夜は勉強を始める時間が遅すぎて
0時くらいに寝ているのですが、
寝ている時間が遅いから疲れるのでしょうか…?
なにかわかる人教えてください! すみれさん(東京・13さい)からの相談
とうこう日:2024年2月15日みんなの答え:1件
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睡眠大事! 22時から23時くらいに寝るのが一番理想。
たしかに中学校疲れるよね...
規則正しい生活をしていればきっと体は持つから
早寝早起き朝ごはんは続けたほうがいいよ!
勉強は朝勉もいいと思う。
夜中に勉強するより、早起きして朝勉するほうがスッキリして捗る!夏は涼しいし。 sayuyuさん(選択なし・15さい)からの答え
とうこう日:2024年2月16日
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