ストレスで家族に当たっちゃう：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

ストレスで家族に当たっちゃう 私は、ストレスがたまると無意識に家族に当たってしまう事があります。
むしゃくしゃしてしまいます。
ストレスがたまらないようにする方法が、あったら教えてください。 ミューちゃんさん（三重・9さい）からの相談
とうこう日：2024年2月16日みんなの答え：1件

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当たっちゃう気持ちわかる… dreamです、よろしくね(^^)

ストレス溜まると、関係ない
家族にまで当たっちゃう
気持ちわかる…本当は当たりたくて
当たってるわけじゃないん
だけどね…そういう時はなるべく
家族の近くにいないで、１人に
なれるところ（自分の部屋など）
に行って、以下のことを試して
みるといいかもしれない！

・歌う
・イライラを書いた紙を破って
ゴミ箱へポイ（笑）
・推し活
・自分の趣味に没頭

それじゃあまたね☆彡 dreamさん（選択なし・19さい）からの答え
とうこう日：2024年2月17日

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