腹筋割りたい！！！　：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

女子だけど腹筋割れてるよ！ 私はYouTubeで腹筋割ったよ！

えーっと、具体的に、

・タビワダンス

・ひなチャンネル

がおすすめ！腹筋わるの頑張って！（意外と簡単！） あささん（滋賀・9さい）からの答え
とうこう日：2024年2月25日

えぇっ！ おぉ...なんかすごいね！昔の昔テレビでやってたんだけど、その子、
だいたいお主さんと同じ年齢でバキバキに割れてた！家の周りを毎日2キロくらい（たぶん）走っててもちろん筋トレの上体起こしも
やってたなぁ。でもやっぱり筋肉をつけるには食事のバランスも大事！
でも、

筋トレをしすぎると身長が伸びないよ！

#猫うさぎさん（大阪・12さい）からの答え
とうこう日：2024年2月25日

腹筋！ こんちゃっ(^^♪花凜だっちゃヾ(*｡・ ω < ｡*) ﾉﾞ

☆*: .｡. o本題o .｡.:*☆

私は、割れているよ！

よくダンスを踊っていたら、いつの間にか、腹筋がバッキバキに割れていた…。

読んでくれてありがとう(*'ω'*)ばいちゃっ(^^♪ 花凜*かりん*＃元澄実＃ふぬっている奴さん（岐阜・12さい）からの答え
とうこう日：2024年2月25日

YouTubeとかで色々あるよー！ 私は割れてないけど！
きんにくんのYouTubeとかを参考にしたらいいと思うよー！！
あとプロテイン飲むのもいいと思うよ♪ むく♪さん（北海道・12さい）からの答え
とうこう日：2024年2月25日

腹筋！ ｡.-+*からぴち*+-.｡

@みんな推し*

だけど,最推し.

*Uri,Naokiri,Jpapa.*

ども,元.星来. 純白. 莉愛の彩姫＊saki＊だよ！

よろしくね！(´,,･ω･,,)ﾉ”

改名した♪

元.星来.純白.莉愛

挨拶，マネしないでね.(･"･;)

☆☆本題☆☆

上体起こしを1日20回ずつ
やったらお腹へこんだよ～！(?)

ずっと続けると
そのうち割れるかも！

あ、私は割れてないですｯ！

一時期身長伸ばすために
やってたけど、
飽きた☆(((草

なんか、お腹はへこんだよっ♪

参考になったら嬉しい！>0<*^

でわ，
ｂａｉｂａｉ☆'~'∩ 彩姫＊saki＊元.星来.莉愛｜改名したさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2024年2月25日

わかんないけど、、 腹筋割れてるのも含みますけど、がたいのいい男の人とかは、女性に惹かれやすいですよ！
ちなみに私も、がたいがいい人とかには惹かれますかね。。思わず二度見してしまいます笑
割り方は、女子なんでわかんないですが、腹筋とか腕立て伏せとか、ダンベルを持ち上げるとかを1日に回数を決めて、毎日やったら腹筋も割れますし、筋肉がつきますよ！
ではっ！ いろはさん（大阪・13さい）からの答え
とうこう日：2024年2月25日

腹筋かぁ. こんにちは！風邪引いたかりなです！

＃...本題...＃

＜腹筋割るメニュー＞

・上体起こし 30回

・足パカ 5分間

・ヨガ（B-lifeさんがおすすめだひょ！）

・お腹ねじる 20回

・牛乳を飲む

＃...ばいばい！...＃
花李菜さん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2024年2月25日

相談タイトル：「腹筋割りたい！！！ 」

相談タイトル：「腹筋割りたい！！！　」