どうすればいいのか：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

どうすればいいのか 自分は中学1年の男なんですが最近自律神経失調病というのになり一ヶ月休んでます。

相談したいことはその病気の親の対処法です
親の対処法はまず5時に起きて、白湯や塩分を摂取し、そこから寝転がることもだめと言われており、これを朝昼晩と続けています。
それが体調悪い自分にとってはストレスがたまることで、他にもゲームを没収されるならわかるんですが部活を休むという連絡のために一瞬だけでもスマホを触らせてはくれず、元気なときは勉強をさせられています。
これは正しいんでしょうか教えてください。
あとストレス発散方法もお願いします
この文は家のパソコンから送っています
長文でしたがどうか教えてください とうちりさん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2024年2月27日みんなの答え：1件

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私もです 私の両親は、医者なのですが、私も自律神経失調症じゃない？と母に言われ病院を受診しました。私は、現在不登校です。診断結果自律神経失調症ではありませんでしたが血圧が低かったです。あなたの親御さんの対処法は、間違ってはいないとは思います。白湯はとても体にいいですし、塩分補給も必要です。早起きは絶対にした方がいいですし、スマホのみすぎはよくありません。ですが、この病気は、ストレスなどからなることが多いので、これほどまでに、スマホをさわらせてもくれない、ぜったいねっころがるななど、厳しくしすぎることも間違ってるように思えます。この一番の対処法は、規則正しい生活です。早寝早起き、ちゃんとした食生活など大事ですが、いきなりそんなことはできないので、ちょっとずつ頑張ってください。勉強は、大切だと思うのでやっておいた方がいいです。スマホなども、時間を決めて、休憩しながらなら少しはいいと思います。
一緒に頑張っていきましょう。 かなるんさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2024年2月28日

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