母が不機嫌だと怖くて泣いてしまう：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

母が不機嫌だと怖くて泣いてしまう 私の母は、突然機嫌が悪くなることがあります。

足音や動作音が普段の倍くらいになり、表情が明らかに怒っているときのそれになり……。

とても恐怖を感じます。

私が原因のときもそうでないときもありますが、怖くて何故怒っているのか聞けません。

また、母が怒っているときに家事を手伝うと、ご機嫌取りと見なされ、｢貴方は自分のことをやりなさい｣と怒られます。

私は特に虐待を受けてきた訳ではありません。それなのに高校生にもなって親に恐れを成しているんです。

どうすれば耐えられるようになると思いますか？

追記
母はおそらく更年期です。
また、私が不登校になって最近復帰した際、スクールカウンセラーさんから｢あまり娘さんを怒らないように｣と言われています。
私の欠点が日々の生活の中で山程見つかるのに、あまり指摘してあげられないということでストレスを溜めているのかもしれません。

父との関係もあまり良いとは言えず……(主に父が原因)。

私は幸い自室を与えられているので怖いときは部屋にこもればいいのですが、トイレやお風呂、食事の際には母のいるリビングへ行かねばならず困っています。 鎖骨ピアスさん（選択なし・17さい）からの相談
とうこう日：2024年3月4日みんなの答え：4件

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共感します。 私もよく泣いてしまいます。それで、怒鳴り声がさらに怖くなってなるべく、地雷を踏まないように気おつけて接しています!疲れますけど…。
お互いに頑張りましょう!! ローズ・プリンセスさん（宮城・11さい）からの答え
とうこう日：2024年3月7日
1人で抱え込まないで下さいね さらいです
参考にならないかもしれませんが
1人で抱え込まない事が大切だと思います。
誰かに相談するとか、たとえば…
先生とか，友達，地域の人とか？
誰かに相談したら少し心がスッキリするかもしれないから誰かに相談することだと思います。
参考にならなかったらごめんなさい
偉そうにしてすいません． さらいさん（沖縄・12さい）からの答え
とうこう日：2024年3月5日
わかります。 私の親も、急に不機嫌になって、ものに当たったりしています。

いつ機嫌が悪くなるかまったく読めないので、
できるだけ距離を取ってます。
部活や委員会と言って学校にできるだけ長くいたり、休みの日は図書館などに行って家から出るようにしたり、

そんな感じで自分が原因にならないようにしてます。

どうしても母のいるところに行かないといけない時は、自分から話しかけることはしないで、話しかけられても話が長く続かないようにしています。

お互い頑張りましょう。 しゃけさん（東京・16さい）からの答え
とうこう日：2024年3月5日
共感！ こんにちは！はまぐりです！

共感しかないです…！私はそういうとき、
・「うん」「分かった」などしか言わないようにしています。手伝おうか？と言っても、断られますんでね
・なるべく母と距離をとる
１人になりたいと思うので自分の部屋に行きます。
・普段通り！
暗い顔をしたりいつもと違うとそれはそれでお母様も考えることが多くなると思うので…。
私はこんなふうに対処してます。私達にも色々あるし、お母さんにも色々あるので、共存？していきましょ！

幸運を！またきずなんで！ はまぐりさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2024年3月5日

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相談タイトル：「母が不機嫌だと怖くて泣いてしまう」