生きるのに疲れた、、：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

生きるのに疲れた、、 こんばんは、みうです。
実は、、
私は、もう生きるのに疲れました。
夢も希望もないです。
前から友達と呼べる親友もいなかったですし、
頼れる人もいなくてもう心が限界です。
両親には、どうしてもこのうつ病みたいなことを打ち明けたくないです。
ふと昔のことを思うと涙が出てきたり、、もう、自分でも自分が分かりません。
どうしたらいいですか？
うつ病ですみません。
引かないでいただけたら嬉しいです。
では、、、。 みうさん（東京・12さい）からの相談
とうこう日：2024年4月30日みんなの答え：4件

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頼って 色々だよ。人が生きるのに疲れたって言ってるのに引く人なんていないよ。
本題
キズなんに頼っていいと思うよ
みんな励ましてくれるし
親に打ち明けたくないのは当然だと私は思う
いやなことを紙に書いて、ぐしゃぐしゃにして捨てればちょっと気が楽になるんじゃないかな
人生、まだまだあるよ。
参考になれば嬉しいです 色々さん（京都・11さい）からの答え
とうこう日：2024年5月1日
頑張れ・・・ 気持ちがわからないので参考になるかどうかわかりません。想像して答えます。
やっぱり誰かに話したり楽しいことをするのが一番だと思う。今もキズなんで相談して話しているのも気持ちが少しは楽になっていいと思うし、親にうつ病のことを思い切って言ってみたら親も何か対応してくれると思うから一人で悩んでも良いことは少ないから誰かに話したほうが良いと思うよ。（人生頑張れ。人生も諦めたら試合終了だ。） プリズムひとしさん（新潟・11さい）からの答え
とうこう日：2024年5月1日
今までよく頑張ったね… 心羽です(∩｡・o・｡)っ.ﾟ☆｡･

.。o○本題○o。.

今までよく頑張ったね…。

普通だったら、そんな状況でここに相談することでさえできないだろうから、相談することがみうさんはそれだけでも偉いと思う。

このようなインターネットの相談サイトに相談するのもいいと思うけれど、できれば、リアルの大人(親御さん、学校の先生、スクールカウンセラーさんなど。)に相談した方が問題解決にはつながるかも…？

これからも、無理をし過ぎないようにして、何かあったら誰かに相談したりするようにしてね。

では(^^♪ 心羽*ここは*＃ふぬっている奴さん（岐阜・12さい）からの答え
とうこう日：2024年5月1日
参考にして！ 私も去年までうつ病状態だから引きません。
それにおかしな事じゃないから。
親には打ち明ける事はめっちゃ大変だし…
いくつかアイデアを出すから参考にしてね。

①楽しい事を見つける
やっぱり今のみうさんの気持ちはネガティブ
だらけなはず…だからちょっとした楽しい事を
見つけてみよ!!!!
料理とか本読む事とか本当に何でも大丈夫!!
とにかくネガティブを吐き出せー!!!!!!!!!!!!!!

②打ち明ける
両親に打ち明けてみよう…
って言っても心配させたくないしで嫌だよね…
だけど言ったら今より楽になれるよ!!
その学校が嫌だったら中々出来ないけど
転校したいって言ってみるのもありだと思う。

③感情を吐き出す
泣きたい時は我慢しないで思いっきり泣こう
感動系の動画とか曲とか映画、本なので
心を落ち着かせて…!!!!

④友達を探す
きっと新学期明けなせいもあると思う。
だから勇気はめっちゃいるけど「友達になろ」
って言ってみたらきっと友達が出来るよ!!
まだ新学期始まったばかりだから
焦らなくてもいよ。

最後に…ほんとによく頑張ったね!!偉すぎる…!
最後まで読んでくれてありがと!! さゆゆ ”中一／バレー”さん（北海道・13さい）からの答え
とうこう日：2024年5月1日

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