とにかくネガティブ：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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ポジティブになる方法 こんちゃ～悟里でっす
【本題】
・たくさん趣味を作る
・人生山あり谷ありだと思う
・寝る
・入浴

じゃ！またキズなんで! 悟里[satori]さん（青森・13さい）からの答え
とうこう日：2024年5月7日
ポジティブ 雪だるまです。わたしもネガティブになることあります。そのときは、おもいっきり言っちゃうか自信がないならぎゃくにさけてちがうグループと仲よくしたら気もちがらくになるとおもうよ！ 雪だるまさん（神奈川・10さい）からの答え
とうこう日：2024年5月7日
趣味つくって没頭！ ネガティブを置き換えると先のことまでよく考えられるってこと。
短所は絶対長所に変えられる部分があるから大丈夫だよ
ただ、絶対こうなんだ、もう無理とすぐ決めつけないこと。
でもこうかもしれんくねー？とか軽く考えることも取り入れるの進める！

えとポジティブになるには、、
んー、常にちょっと大きめの声でいくとか、テンションあげてく笑
これに関しては私が1番やろ笑（いい事でね！）とか考えるのも良き！

私がうーーーって気分になったときは
・寝る
・メイクする（自分の好きなことだし、可愛くなって（笑）モチベあがる）
・趣味する
・好きなアニメ・動画・漫画みる
・寝る！！（私寝るの好きですぐ寝る系だからよくやるよ笑）
・どうでもいいと思う
・軽く考える
・私よりもっと困ってる人いるやろと思う
・信頼できる友達・親・スクールカウンセラー・このサイト・先生に相談
とか！！
試してみて！

まだまだ人生はあります！
悲しいけど学校が変わったり、仕事についたりしたら他の生徒の方とほぼ会うことはありません。
自分の人生です。自分で楽していった方がです！
年下なのにタメ口でごめんなさい！！ 中2さん（北海道・13さい）からの答え
とうこう日：2024年5月6日
ネガティブになっちゃうよねー… dreamです、よろしくね(^^)

わかる！うちも
ネガティブ人間で、
すぐ「うちのこと
「うざい」って思って
るのかな…」とか
「うちのこと「キモい」って
思ってるのかな…」とか
「うちがいると邪魔
なのかな…」とか…
何回もそういう妄想をして、
怖くなったことがあるよー…
（その妄想のせいで不登校に
なったことも…。）うちの
場合はなるべく「まぁ、
誰になんて思われようが
うちはうちだし…！」って
言葉に出すようにしてる！
一緒にネガティブから
ポジティブに変われる
ように頑張ろーね…！
うちも頑張る…！

それじゃあまたね☆彡 dreamさん（選択なし・19さい）からの答え
とうこう日：2024年5月6日
自己流！ 僕は心を軽くしたい時、明るい曲を聴いてます！

特にマツケンサンバとか効果ありますよー

（水ダウで検証してたし！）

なんじゃそりゃ！と思うかもしれませんが、まずはやってみて欲しいな(^^)

じゃ、またねぃ どこかの佐藤さん（東京・13さい）からの答え
とうこう日：2024年5月6日
あずさ流ポジティブ法!! あずさです、よろしくです。

～ポジティブになる方法～

・どうでもいいと思う
・思考を停止させる
・自分の好きなことを見つけて打ち込む
・何かを頑張る
・本を読んだりドラマを見たりして現実逃避をする
・寝る
・盛れた自撮り写真を見返す
・メイクをする

以上、あずさ流ポジティブ法でした～!!

少しでも役に立てたなら嬉しいです!!

ばぁい(*´・∀・｀*) あずささん（愛知・11さい）からの答え
とうこう日：2024年5月6日

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相談タイトル：「とにかくネガティブ」