学校が辛い：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

学校が辛い 小6で不登校になって中学では心機一転頑張ろうと思ってたのですがどうしても辛いです
誰かが話してる内容とかが分からないし、気分がずっと下がったままです
しかも私は、人より容量が悪く吸収も遅い…
周りはいい人なのに学校から帰って来た途端に全てが嫌になります
行ってる時は、それなりに過ごせていて楽しいです
でも、なぜかずっと緊張していたり、不安が強く指先が震えたり、身体的症状も多いです
一番怖いのは夜パニックになりそうになる事です
症状としては、頭の中でずっとうるさい音、悲鳴が流れている感じ？で頭の中はそうなのに周りが静かだとよりパニックになってつらくて泣いてしまいます(機械音、女性の悲鳴、いろんな音がごちゃごちゃした感じで本当にうるさい)
こうなったら周りの音も普段の倍に聞こえて、落ち着くために部屋をぐるぐるするしかないんです
これは実際自分は何か溜まっている証拠ですか？
異常ですか？
自分でもどういう事なのかよく分かりません パンさん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2024年5月12日みんなの答え：3件

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とりあえず精神外科医いこう 自分の中に悩みがあったりしたら冗長不安定になったりすることはよくわかるけど悩み吐き出したいって時多分あると思うだけど相談しにくいそんな時はスクールカウンセラーとか精神外科医とかに行って相談とかしたらすっきりするかも りみさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2024年5月13日
休んでみてほしい こんにちは、ナマハルマキです。わたしも只今不登校です。

ストレスがだいぶ溜まっているかと思います。
いきなり学校に行き始めるとなるとやっぱり負担が大きいのだと思います。
なので毎日でなくていいので、自分のペースで少しずつ行ってみるのがオススメです。
あと、なにか病気？ではないけど不安障害があるかもしれません…重く受け止めず、心の病院にいってみてほしいです。

それから、フラワーレメディというものがオススメです。特にスプレータイプのもの。
持ち運びが楽ですし、2プッシュするだけで人と話すことの緊張などがだいぶ少なくなります！いろいろ種類がありますのでパンさんに合うものを選んで見てほしいです！

不登校が偉そうにごめんなさい。でも、少しでも参考になればいいな。ステキな学生ライフを送れますように！それではさようなら。 ナマハルマキさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2024年5月13日
相談してみたらいいかも？ こんにちは、読みました。学校生活が辛いのわかります。

私は、帰宅後のその叫び声とか、自分の耳でいろいろわーって流れる症状のお話、ちょっと心配だと思いました。

私も似たような経験があるので（すごく眩しくてうるさくて吐きそうで、座り込んだら、隣にいた人は何もないし静かだよって言われた）、一度誰か信頼できる人に相談してみたほうがいいかもと思いました。

ちなみに私は親に話して病院に行き初めて病気だとわかったので。考えすぎかもですが、一度相談をしてみたらいいと思いますー！ ひめさん（選択なし・17さい）からの答え
とうこう日：2024年5月13日

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相談タイトル：「学校が辛い」