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持久走がやだ！ 私の学校では、新体力テストというものが入学早々にあります。
私は今年高一になって、現在1000m走をいているのですが、私の学校では目標タイムが設定されており、クラスの女子のタイムの平均が4分半を切らないと、何回も走り直しになります。
私のタイムは4分40くらいで、あと少しで目標タイムに届くのですが、同じクラスの子で6分かかっている子がいます。
その子が悪いという訳では無いのですが、目標タイムはクラス平均で超えていないといけないため、どう頑張っても目標タイムを越せる気がしません。
私は、運動が得意ではなく今のタイムも過去最高記録です。
どうしたらいいですか？
なるべく走らずに済む方法を教えて下さると助かります！ きのこのこさん（埼玉・15さい）からの相談
とうこう日：2024年6月1日みんなの答え：2件

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  • なるほど こんにちは！popです！
    年上なんで敬語で話します

    同じペースで走るのがいいと思います
    毎日走ったりするのも効果があるかもしんないです         Pop (^.^) さん（千葉・11さい）からの答え
    とうこう日：2024年6月2日
  • んー 走るのが苦手な子に走るのが得意な子が
    走り方とか教えてあげればいいと思う
    例えば私は走るの苦手だけど
    走り方を下を見ながら走っていたけど
    前を向きながら走ったら速くなったよ
    呼吸仕方とかも持久走の呼吸のやり方あるから
    それにするとかやった方がいいと思う
    毎日走ったりトレーニンーグとかいいよ
    匿名さん（北海道・14さい）からの答え
    とうこう日：2024年6月2日
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