肌荒れやばい…ヘルプ！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

肌荒れやばい…ヘルプ！ こんにちはカラフルケムシです。カテゴリおしゃれであってるかわからないけど相談はじめます。
私はニキビができやすい体質？で五年生ごろから顔がやばくなりました。中学一年生でケアを始めましたが、治らなくてイライラしてニキビをピンセットなどて潰したり、毛穴汚れをまち針でほじったりしていました…
中学二年生なったばかりのときに、もう一度頑張ろう！と思って食べ物なども気をつけてケアも頑張ったのですが、鏡をみたときに治っていないと思いまた潰したりしてしまいました…なので現在デコボコ肌になってしまい、本当に後悔しています。皆さんに聞きたいことは、このデコボコ肌は治せないのか、肌荒れを良くするにはどうすれば良いのか、です。誰かアドバイスでも良いのでお願いします。
長文すみません。 カラフルケムシさん（宮崎・13さい）からの相談
とうこう日：2024年6月11日みんなの答え：5件

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大丈夫だよー みんなを元気にー
まなりんでーす

----本題----
ニキビのケア用のクリームとか塗ったら治ると思う！

ニキビを潰したら余計に悪化するから、
すぐ治したいなら病院に行くのがおすすめ！

ではバイチャー まなりん( ^ω^ )さん（大阪・12さい）からの答え
とうこう日：2024年6月13日
大丈夫！ みんなに幸あれ
こんにちはまいまいかたつむりです。

-------本題-------
私は今まで2、3個くらいニキビができた事
がありますが、すぐに治る方法知っていますよ！

①スキンケアをする

②ニキビのケアをする
（ニキビクリームなど）

③ニキビパッチをする
（ドラッグストアなどに売ってるよ）

④ビタミンCを摂る

これぐらいかなー
もちろん個人差があるとは思うけど、
早く治るといいですね！

あとあまりニキビをいじり過ぎるのも良くないと聞きました！

早く治るためにも安静に過ごしてください！ まいまいかたつむりさん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2024年6月12日
一度皮膚科に行ってみるのがオススメ！ dreamです、よろしくね(^^)

そういう時は一度皮膚科に
行ってみるのがオススメ！
うちはニキビじゃなくて
アトピーなんだけど、
病院の先生が肌の状態を
きちんと診てくれて
自分にぴったりの
お薬をもらえるし、
市販の薬では肌が言うことを
聞かなかったんだけど
皮膚科の薬を塗ると肌の
状態がよくなるんだよ！
あとニキビが治らないからと
ニキビを潰すのはダメだよ！
デコボコになって跡が残るし、
そこから菌が入ってきて
余計炎症しちゃうからね！
まずは肌を清潔にしたり、
脂っこい物を食べないように
したり、家にいる時は前髪を
上げたりするとニキビを
予防できるよ！

それじゃあまたね☆彡
dreamさん（選択なし・19さい）からの答え
とうこう日：2024年6月12日
皮膚科に行こ！ やっほー！もちのあんです♪

...。oо○本題○оo。...

皮膚科に行くといいと思うよ！

皮膚科でニキビの薬をもらったことあるんだけど、

すごい良くて！ニキビ消えました！

あと洗顔はゴシゴシせずに優しく洗ってあげて！

メイクの落とし忘れはNG！

お風呂あがりに化粧水を塗る！

これさえやっとけば大丈夫です！

ではっ！バイバーイ！ もちのあん#小6女子さん（兵庫・11さい）からの答え
とうこう日：2024年6月12日
治す方法 good luck to you こんねむ~！もでる勉強中のねむあだよ！
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･start･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
これやってみて!!
1.ストレス解消。こまめにリラックスできる時間をつくろう
2.バランスの取れた食生活。緑黄色野菜や魚などの良質なタンパク質をしっかりとろう
3.適度な運動。週に2~3回1日30分程度の運動を意識して取り入れよう
4.睡眠時間の確保。1日最低7時間以上の睡眠をとろう
スキンケアで治す方法
1.洗顔。洗顔はとにかく洗いすぎないことに注意しよう
2.保湿。保湿は最低でも化粧水と乳液(クリーム)の2ステップをやろう
3.UVブロック
肌が疲れているときに摂りたい栄養素、食べ物
肌が疲れている時は、ビタミンC、ビタミンAが含まれた緑黄色野菜(とくにブロッコリー、パプリカ、トマトなど)を食べよう。健康な肌づくりには、タンパク質も大事。大豆や鮭、さんま、サバなどは積極的に摂りたい栄養素だよ!
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･finish･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
長文失礼しました(*..)"(*´▽`*)ﾉｼおつねむ!! 音夢愛*°＊.さん（選択なし・8さい）からの答え
とうこう日：2024年6月12日

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相談タイトル：「肌荒れやばい…ヘルプ！」