恋人依存から抜け出す方法教えてください：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

恋人依存から抜け出す方法教えてください 約3ヶ月付き合っている一つ年下の彼氏がいます。私が彼に依存してしまっているのかわかりませんが彼といない時間や喋れない時間が苦しくてたまりません。以前は毎日9時間以上は通話をしていたのですが、私が受験生なこともあり親にスマホの使用時間を管理されるようになりました。ここでは言えませんが彼との間で学校を巻き込んでのトラブルが起きてしまい、彼への接近禁止(学校内で喋るな、一緒に登下校するな、LINEするな等)それからは会えない、話せないのが辛くて一人になると不安で仕方なかったり、泣いたり、何も手につかないことが毎日です。自業自得なのは分かっているのですが毎日辛いです。今はバレないように連絡を取り合っていてなんとか以前のような生活を送れていますが、やっぱりまだ辛くなるときが多いです。私は受験生なので勉強に集中したいのですがどうしても彼のことが毎日頭から離れません。来年には高校に進学し彼と離れてしまうのでもっと辛くなるのではないかと不安です。なので早くこの依存から抜け出したいです。同じように彼氏への依存の経験がある方がいらっしゃいましたら体験談、どうやって依存から抜け出せれたのかなどお聞きしたいです。 あいるさん（山形・14さい）からの相談
とうこう日：2024年6月18日みんなの答え：2件

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つらいね…。 キュアフレンディです！
彼氏に、その子と伝えた？
伝えてなかったら伝えてみて！
彼氏がいないとつらいってことは、彼氏のこと、信用してるってことじゃない？
彼氏がいないとき、どうやって乗り越えるか…。
例えば、楽しいことに夢中になるとかしてたら、大丈夫なんじゃない？ キュアフレンディさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2024年6月20日
私も同じときありました！ 私も同じく恋人依存になって、つらいときがありました。
ずっと恋人のことを考えたり、連絡が少しないだけで不安になって泣いたりしてました。
私がしたことは、趣味に没頭する。恋人のことをあまり考えないようにする。恋人との連絡頻度を思いっきって少なくするです。できるだけ恋人のことを考えないように勉強したり忙しくするといいと思います。 らうさん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2024年6月19日

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