部活の増量：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

部活の増量 ソフトボール部に入ってるれいかです。私はポジションがファーストで打撃も得意なので今は2番ですが秋までには4番打てる様に色々頑張ってます。しかし私はかなり細身なのでパフォーマンスを向上させる為にも増量したいのですが良い増量方法教えてください。筋肉を増やして体重を増やしたいです。またソフトボールにおすすめの髪型あれば教えてください れいかさん（広島・14さい）からの相談
とうこう日：2024年6月26日みんなの答え：2件

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ソフト部です！！ はじめまして！はるるです！
私もソフト部です！キャッチャーとセンター、5番をやってます！

鶏肉を食べたりやプランクをするといいらしいです！
あと朝ごはんをちゃんと食べるとか！とにかく食べまくれば多少は増えます！

髪型は私はマッシュです！トイレにいるとよく男の子と間違えられます…笑
涼しいのでおすすめですが、まじで男子になるのでそれなりの覚悟は必要です。
ボブくらいで短くて結べないくらいが一番暑いのでショートか結べるくらいの髪型がすずしいし、おすすめです！

れいかさんが4番になれますように！！
応援してます！！ はるるさん（埼玉・14さい）からの答え
とうこう日：2024年6月28日
私もソフトボール部です！ こんにちは！れいかさん、ゆずれもんです！
私もソフトボール部です！ピッチャーやってます！

私は今年入ったばかりでよくわからないんですが、、（中1です）
お母さんがソフトボール部だったんでコツ聞いてみました！

①運動した後に鶏肉を食べる！
→鶏肉を食べると筋肉がつく
②体幹する！

です、、れいか先輩のためになれたら嬉しいです！
（勝手に先輩付けすみません、、）
どうかれいか先輩が4番バッターにいけますように。 ゆずれもんさん（東京・13さい）からの答え
とうこう日：2024年6月27日

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