スポーツ貧血です、、：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

スポーツ貧血です、、 こんにちは！
私は小学生のころから陸上の中、長距離をしてます！
しかし昨年の12月の駅伝の練習をしているころからなぜか急に今までのように走れなくなってしまったんです、
そして貧血かなということになり貧血に効くという食べ物を食べるようにしていましたが
治らないまま中２になり陸上の練習をしています
先月血液検査をしたのですが中度の貧血でした
陸上の大会は８００mと１５００mに出たのですが
８００mは貧血前と同じくらいで走れましたが１５００mが貧血前と比べてかなりタイムが落ちました
３０００mとかになるともっと影響してきます
最近は貧血で走るということにもかなり慣れてきたのですがそれでもまだ前のようには走れません
同じようにスポーツ貧血の方いませんか？
お話、アドバイス聞きたいです！ 走るくらげさん（栃木・14さい）からの相談
とうこう日：2024年7月10日みんなの答え：0件

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