嘔吐恐怖症
私は嘔吐恐怖症です。
嘔吐恐怖症というのは、吐くことに対して大きい恐怖心をもつ恐怖症のことです。
小学生の時、胃腸炎にかかってからずっとトラウマです。
前よりは良くなりましたが、時々思い出して気分が悪くなったりします。
そういうのを無くすにはどうしたらいいんでしょうか。
また、私と同じような人はいるんでしょうか？ ゆいさん（宮崎・13さい）からの相談
とうこう日：2024年7月16日みんなの答え：12件
嘔吐恐怖症というのは、吐くことに対して大きい恐怖心をもつ恐怖症のことです。
小学生の時、胃腸炎にかかってからずっとトラウマです。
前よりは良くなりましたが、時々思い出して気分が悪くなったりします。
そういうのを無くすにはどうしたらいいんでしょうか。
また、私と同じような人はいるんでしょうか？ ゆいさん（宮崎・13さい）からの相談
とうこう日：2024年7月16日みんなの答え：12件
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嘔吐恐怖症のこと 私も嘔吐恐怖症が治りつつあるんですが、まだトラウマです。小さい頃飼っていた犬がよく吐くことで、トラウマになりかけていました。 えとさん（東京・10さい）からの答え
とうこう日：2024年7月20日 -
嘔吐恐怖症一緒 自分、７月の頭、食べ過ぎて嘔吐してしまったので
すごい経験が残っています。
誰かさんが嘔吐したり、自分が嘔吐した
経験を思い出すと、具合が悪くなるの一緒だよ。
もし、誰かが吐いてしまったのを見てしまったら、
その事を脳から削除して、自分の好きな景色や歌を歌ったり思い浮かべたりすると良いと思います。
自分が吐いてしまったら、そんなに色々な事を考えすぎなく、
ゆっくりとリラックスすると良いですよ。 いぬこさん（福井・12さい）からの答え
とうこう日：2024年7月19日 -
私も！ こんにちは！柚菜です♪
↓本題
私も嘔吐恐怖症で最近治りつつあるんだけど、でもまだ全然ダメ…
この前隣の席の子が食べ過ぎて吐きそうになっててちょっとパニックになりそうだった…
なったきっかけは自分が吐いたことと、学校で目の前でクラスの子が吐いたからかなーって思っているよー
嘔吐恐怖症辛いけど頑張ろうね！
またねー！
柚菜/ゆずなさん（埼玉・13さい）からの答え
とうこう日：2024年7月19日 -
私も！ こんにちは！柚菜です♪
↓本題
私も嘔吐恐怖症で最近治りつつあるんだけど、でもまだ全然ダメ…
この前隣の席の子が食べ過ぎて吐きそうになっててちょっとパニックになりそうだった…
なったきっかけは自分が吐いたことと、学校で目の前でクラスの子が吐いたからかなーって思っているよー
嘔吐恐怖症辛いけど頑張ろうね！
またねー！
柚菜/ゆずなさん（埼玉・13さい）からの答え
とうこう日：2024年7月19日 -
わかる 僕も吐いた時からあまり食べ物が食べれないようになって、ほんとうに自分が怖かった。だからその苦しみいっしょにのりこえていこう！！ パフェイワシ勢さん（神奈川・11さい）からの答え
とうこう日：2024年7月18日 -
まじでわかる.... こんにちは!!くれはです.
-本題-
まじで気持ち分かります.
くれは嘔吐恐怖症って言われてはないんですけど多分嘔吐恐怖症で...
くれはの場合は他人が咳するだけでも吐くんじゃないかって心配になるし
もちろん自分が嘔吐するのも相手が嘔吐するのも見るのもするのも死ぬほど無理で
す...
くれはも小学二年生に胃腸炎になってめっちゃ辛い思いをしたのがきっかけかな.
私のクラスに体が弱い子がいるんですけど
その子この前一回吐いちゃって...
恐怖症が出て逆にみんなから心配されました.
ずっと耳を抑えて目をつぶって深呼吸してましたね.
お互い頑張りましょう。
くれはさん（福岡・12さい）からの答え
とうこう日：2024年7月17日 -
自分も嘔吐恐怖症！ やっほー美織です。
私も嘔吐恐怖症だよ！
自分が吐くのも他人が吐くのも無理！
特に音！本当に怖い！
自分や家族熱を出したら吐いちゃうのではないかと思ってしまいます。
それが理由で空腹時に水分が摂れない…。
(いきなり水飲んだら体がびっくりして吐いたらどうしようってなるから)
将来子供を産みたいけどつわりが怖いので、乗り越えていきたいです！
ばいちゃ☆
美織。#miori☆さん（大阪・11さい）からの答え
とうこう日：2024年7月17日 -
私も！ ハロー！ハーマイオニーです
…ｏ○本題○ｏ…
私も嘔吐恐怖症！
怖いよね…
吐いてる人見たら、手がふるえて、
その場から逃げちゃうの。
自分も吐きそうになると、
もうパニックになっちゃう！
私は、上を向くと少し落ち着くかな。
後、ちがう方向を向いて気をそらしたり
するのもいいかも！
精心科に行ってみるのもおすすめだよ！
おたがい頑張ろうね！
こんな感じです！ばいちゃっ ハーマイオニー。＃トムフェルトン推しさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2024年7月17日 -
つらすぎるよね ゆいさんこんにちは、
嘔吐恐怖症です…しかも結構重め。
漢字も、言葉もイラストももちろん他人が嘔吐してるのも無理。咳をしてる人がいるだけで怖い。。
だから病気には絶対にかかりたくないし、
外にマスクしないで咳をしてる人とかいるのほんとに無理、。
りんの場合多分会食恐怖症もあるっぽくて、
外食できないし、球場に行っても球場飯食べられなくて辛いし…。
去年胃腸炎になって、まじで吐きそうすぎて辛かった…。なんとか下からのものだけで済んだけど、あと少しで出そうだった……
りんは胃薬をいつも持ち歩いていて、
少しでも吐き気？を感じたら飲むようにしてます。
マジで吐き気が来て怖すぎてやばい時は、
落ち着く曲、とYouTubeで調べて聴きながら、窓の外のきれいな空気を吸ってます。
少し落ち着いたと思ったら、好きなことをします。
YouTube観るとか、没頭できる趣味をして忘れられるように頑張ってます泣
一応映像や音でならす治療もあるけど、無理すぎるよね、りんぜったいできない。笑
精神科に行くと落ち着かせる薬を貰えるから、
行ってみてもいいかも！ りん#獅子女さん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2024年7月17日 -
同感っ！ こんちゃ！ポテトです！
＠ほんだぁい＠
めっっっっっっっっっっちゃくっっっっっっっっっっちゃ同感「長くてすみません」私もこの前嘔吐が怖いで相談出しました。そういやなのは色 臭い 口の中が気持ち悪くなる 特に臭いあれやばい胃酸らしいけどあれは一っっっっっしょうむり。私も嘔吐恐怖症むり。一生かかりたくない。気持ち悪い時は無理せず大人の人に言えばいいと思う。誰もいなかったら、水を飲むかトイレに駆け込むかかな？ゆいさん私年下だけど頑張っていこうね！ ポテトさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2024年7月17日
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