イライラすると泣いちゃう、、：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

イライラすると泣いちゃう、、 こんにちわ、中1のりあです！
カテゴリ合ってなかったらごめんなさい、！！

単刀直入に言うと、私、イライラしたりムカついたりすると泣いちゃうんですよ、
泣きたいわけじゃ無いんです、！

例えば親に理不尽なことで怒られたとかそういう時に涙が出て来ます

それで泣いてると、「またそんなことで泣いてんの？なんで泣くの？お前が悪いんだろ」って親に言われるんです、

多分親は、私が怒られて悲しんでて泣いてると勘違いして見下してるんだろうけど、、

ほんとは理不尽なことで怒って来るお前に対してむかついてるのに、とイライラすると余計に涙が出て来ます

先生が理不尽なことで名指しで怒ってきたときも涙目になっちゃいました、しかもみんなの前で、、

これは治せないんですか？
泣きそうな時は深呼吸して怒りを鎮めてみようとはしてるんですが、、
また、同じような方いませんか？ りあさん（埼玉・12さい）からの相談
とうこう日：2024年7月20日みんなの答え：6件

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同じく こんにちは！かみのです^ - ^私もイライラし過ぎると感情が一気に溢れて泣いてしまいます。私自身も治したいのですが、やっぱり泣いてしまっての繰り返しです。急ですが治し方について、私の場合は推しを思い浮かべて怒りなどを抑えています。感情の整理は本当に難しいのでお互いに工夫して頑張りましょ(о´∀`о) かみのさん（秋田・12さい）からの答え
とうこう日：2024年7月27日
同じく こんにちは！かみのです^ - ^私もイライラし過ぎると感情が一気に溢れて泣いてしまいます。私自身も治したいのですが、やっぱり泣いてしまっての繰り返しです。急ですが治し方について、私の場合は推しを思い浮かべて怒りなどを抑えています。感情の整理は本当に難しいのでお互いに工夫して頑張りましょ(о´∀`о) かみのさん（秋田・12さい）からの答え
とうこう日：2024年7月27日
私も！ やっほー♪
ゆずみん☆だよん!

私も泣いちゃう！
今日も泣いちゃった！
妹は習い事休ませてもらえるのに、私はだめって言われたから！

もー！！サイテー！

辛くなったら泣いていいと思うよ！
親に怒られるなら、部屋に引きこもってみたら？←変な提案でごめん！

参考になったら嬉しいよ！

またキズなんで会おうね！ ゆずみん☆さん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2024年7月22日
うちもムカつくと泣きそうになるよ！ ヤッホー、dreamだよ♪

うちもムカつくと泣きそうに
なるよ！そういう時って
「ムカつく！もう嫌だ！」って
気持ちでいっぱいになって
ストレスが溜まって泣いちゃうん
だろうね…一人の時ならまだ
泣けるけど、人がいる時って
泣けないよね！そういう時は
上を向いて涙がこぼれないように
したり、「あ、ヤバい、泣きそう…」
って思ったら目をギュッと閉じたり
するといいよ！あとは人がいない
所に行って泣いたり、人に
顔を見せないように後ろを
向いて静かに泣くのもオススメ！

それじゃあまたねっ♪ dreamさん（選択なし・19さい）からの答え
とうこう日：2024年7月22日
自分もよくそうなるよ はじめまして、ネメシスくんと申します

自分もよくそうなるんだけど、泣くことは良くないことじゃないってことを覚えていてほしいな。
主さんが泣いちゃうときに出る涙にはストレスとかの成分が入っていて流したほうがいいって自分のところのスクールカウンセラーさんが言ってたよ。
涙を我慢するのは良くないから例えば感動系のドラマや本を見て涙を流してみるのもいいかも。

涙を流すってことは感情表現が出来るってことだから良くないもののように思わないでいてくれたらいいなってネメシスくんは思います。

ここまで読んでくれてありがとう。暑さに気をつけて過ごしてね。 ネメシスくんさん（北海道・16さい）からの答え
とうこう日：2024年7月22日
私も泣いちゃう…！ こんにちわ、ゆーのです(*^^)v

ゆーのも怒られると泣いちゃいます！

特にママに怒られると必ずって言っていいほど泣きます！

先生に怒られた時は、みんなの前で泣くのが恥ずかしいので、何とか涙を我慢します。

怒られて泣くっていうのは、悔し泣きと反省の涙が半々だと思うので、ゆーの的には、流してもいい涙なのかなと思います。

ゆーのも深呼吸とかして涙がこぼれないようにするんだけど、ダメですね！！

りあちゃんも怒られて悔しいという思いと、反省してますっていう思いが重なって泣いてしまうと思うので、あんまり治さない方がいいと思います。

もし学校でみんなの前で泣きそうだったら、何とかその場をこらえて、トイレに行って泣くのもありかなと思う。そうしたら、みんなに涙を見られる心配もないでしょ！

それじゃあまたね(^_^)/~ ゆーのさん（三重・13さい）からの答え
とうこう日：2024年7月22日

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相談タイトル：「イライラすると泣いちゃう、、」