身長を伸ばしたい！！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

身長を伸ばしたい！！ 小6のりるです！！
私はもうすでに生理が来ているんですけど、現在の身長が147cmなんです！
それで、生理きたら身長とまっちゃうよーって話をよく聞くんです！！私ももう生理きたし確かに伸びなそうな気もしなくはないんですよ！
自分でも牛乳は嫌いだけど飲んだり、9時くらいには頑張って寝るようにしたり、、色々しているので最低でも150cmくらいにはなりたいんです！！
そこで！
どうすれば身長が伸びるか教えてくださいーー！！お願いしますm(_ _)m りるさん（神奈川・11さい）からの相談
とうこう日：2024年7月25日みんなの答え：14件

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大丈夫！ ヤッホー、dreamだよ♪

「生理が来たらもう身長は
伸びない」って聞くかもしれないけど、うちは小6の約138cmで
生理が来て、中2の頃から急に伸びて現在153cmになったから
全然伸びないわけではないよ！
規則正しい生活をしたり
足を伸ばすストレッチをしたり
かかとを叩いて刺激したり
カルシウムをとったりすれば
まだ伸びるはずだよ！
人によっては20歳まで身長が
伸びる人もいるらしいから
心配しなくても大丈夫だよ！

それじゃあまたねっ♪ dreamさん（選択なし・19さい）からの答え
とうこう日：2024年7月26日
背が伸びる方法！ こんにちわ、ゆーのです(*^^)v

ゆーのもチビで、中1で145cmしかありません！

リルちゃんの方が少し高いね！

背を伸ばす方法として、ゆーのが実践してるのが、

・早寝早起き

・バランスのいい食事

・カルシウム分を摂る

・運動をする

こんなところだよ！

特にカルシウム分の摂取には気を使ってて、ゆーのも朝と昼に牛乳を飲んでます！

ちなみに、ゆーのは小5で生理が来て、それから2年間に、５cmは背が伸びたよ！

生理で背が止まるってことはないと思う！

がんばろうね！！

それじゃあまたね(^_^)/~ ゆーのさん（三重・13さい）からの答え
とうこう日：2024年7月26日
身長！ こんちゃ☆彡夜空だよヽ(´▽｀)/

牛乳は飲んでも、

身長伸びないよ.'

：伸ばす方法：

・朝食をしっかりと食べる。

・よく噛んで食べる。

・カルシウムはタンパク質と一緒に摂る。

・サプリメントを飲む。
食事の前後

・お菓子、ホットスナックは注意する。

・立っている時間を増やす。

・質の良い睡眠を摂る。

だよ！

またキズなんでね☆彡 夜空さん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2024年7月26日
ほっておくのが一番だと思います... こんちゃ
みぞれなのだ

本題
大丈夫です。
私生理来てないし身長131㎝なので
それに比べたら全然大したことないです
まあそれは置いておいて
お父さんが身長低い人とか生理来ている人はそのあとぐんぐん伸びるらしいです
なのでべつに牛乳ごくごく飲まなくても後で伸びていくんじゃないでしょうか？
私も身長低いですがお父さんからその話聞いて牛乳あまり飲まなくなったので

あと私の偏見ですがあんまり牛乳飲みすぎないでね。
飲みすぎても体に悪いので

最後
参考にしてくれたら、うれしいなあ...
ばいばーい みぞれさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2024年7月26日

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相談タイトル：「身長を伸ばしたい！！」