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ポジティブになるため 自分でもわかるくらい深読みする癖があって大したことないのに考え込んで裏で泣いてしまうことがよくあります、

親がため息していた時
自分と他の人で比べ言われた時
友達にノリでいじられた時

全部たいしたことでもなくこんなことで落ち込む自分も何なんだろうとまた落ち込んでしまいます

気分が落ち込んだときどう考えてのりきっていますか 教えて欲しいです!
ゆあさん(秋田・13さい)からの相談
とうこう日:2024年8月3日みんなの答え:17件

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  • 私は・・・ 分かります!私も全く同じです!ですが私はわがままなのでいじってくる友達とは縁切っちゃいます(泣)
    本題
    ・思いっきり泣く
    ・音楽を聴く
    ・きずなんを見る
    私はこんな感じです!!
    れーなさん(兵庫・12さい)からの答え
    とうこう日:2024年8月3日
  • 無理すんなぁー! 「死ぬわけではない」
    よ、ほんとこれに限る!

    後は別の世界線の自分を考えてみ??
    あのとき言い返せて皆からわぉって見直されてる自分。お互いにいじり返して笑い合う自分。どんな自分だっていいじゃない!

    自分は現実陰キャでボッチやよ?でもなぁ!死んでない。高校で頑張る「つもり」だもん(笑)先延ばしサイコー!

    他の人比べられて、違うのは当たり前。同じ人なんてドッペルゲンガーかよっ!!「まだ私の良いとこに気づけてないのね、フッ!!」ぐらい堂々としてよ!

    自分は悪役令嬢系の漫画見て強く慣れたよ!
    セナさん(選択なし・14さい)からの答え
    とうこう日:2024年8月3日
  • 心にゆとりを! こんにちはどら焼きダヨン
    私も陰口をきいていると自分のことかもって思うことよくあるし誰でもそうゆうことはあるから気にしなくていいんじゃないかな?
    それにずっとポジティブにずっといると逆にゆあさんの本心が疲れちゃうんじゃないかなそうゆう情報ばかりだけだとやっぱり疲れちゃうからゆとりを持って生活すればいいんじゃないかな?
    どら焼きさん(千葉・11さい)からの答え
    とうこう日:2024年8月3日
  • 私のポジティブを分けてあげましょう こんにちはポジティブな女です!
    私はかなり頭がお花畑でポジティブの中でもポジティブです!自称ですけどあなたにポジティブになる考え方ををしえましょう!まぁあくまでも私の考え方ですけど良かったら参考にしてください!
    @私は一人しかいない!
    比較されたとき思い出してください!私はみんなと違うみんなも一人一人違うだから比べてもみんな違うから比較なんてできません!それぞれなんですから比較なんて言葉は数学か理科ぐらいですなので比べられてもみんな違うんだから差があって当然と思ってください!
    A親のため息なんてまた二酸化炭素はいてるよくらいに思いましょう!ため息なんてみんなしますし親のため息なんてちょっとしたアピールですよだからため息したら疲れてるのねそうかそうかくらいに考えましょう!
    B友達にいじられたらいじることでしか人を下に見れない人なんだ哀れだねなんて思っときましょう!人を傷つけずにいじらないあなたのほうが上です!なのでこいつは私のしたくらいに思いましょ!いじることでしか友達を集めれない人なんて心は陰キャです。そして気分が落ち込んだら思う存分好きなことして好きなもの食べて愚痴りましょう!
    ポジティブな女さん(福岡・15さい)からの答え
    とうこう日:2024年8月3日
  • ポジティブの秘訣〜! やっほー!ポジティブ最強Girlの
    そのでーす!

    私は、無理にポジティブにならなくて
    いいと思う!

    だって、無理にポジティブなったって、
    本当は中はネガティブじゃん!
    だから関係ない。

    私10歳の頃からポジティブ最強Girlって名付けられてたの!
    その秘訣教えるね!

    まずは自分に自信持つだね!
    マヂでキモイとかブスとか気にしないで!
    私もキモブスだけど!性格変わるだけで
    マヂで陰キャ卒業!

    次に、うるさい子とそんな居ないで!
    まぁ私もうるさいっちゃけど、
    自分と同じぐらいのこといたら、
    (それか自分よりネガティブな子)
    そうしたらポジティブだね!って言われたりして、自信持てる!

    その2つ、!私は、1つ目でもうポジティブ最強Girlに変身!
    高校でもポジティブ最強Girlたもってるよ!

    うるさいこと仲良くしないでって訳じゃないから!中学?生活楽しんで!
    ポジティブ最強Girl第2号引き継ぐんだぞ!笑
    ポジティブ最強Girlさん(石川・16さい)からの答え
    とうこう日:2024年8月3日
  • 2つ こんにちは、ナマハルマキです。
    私はネガティブです。
    最近、とある2つの方法で少し楽になれたので参考にしてみて欲しいです。

    @髪を切る
    先週の金曜日に髪を推定20cm切りました。
    その次の日から気持ちがすごく軽くなりました。
    髪の毛のセットは思ったより楽だったし楽しいし、大嫌いな自分の顔も見られるようになりました。前より積極的に人と話せるようになりましたし、凄くオススメできます(個人差はあると思いますので自己責任で^^)

    A無理やりでもポジティブに考える
    ネガティブに考えてもいいんです。それに気付けたら「でもポジティブに考えると…」と考えるようにしてみましょう。
    例えば、「生きていたくない…死ぬのは怖い」→「死ぬのは怖いってことはまだやり残したことがあるんだ!もっと生きていかないとね^^」と。とにかく自分の中でのポジティブめに考えるのがいいと思います。

    おつマキ!
    ナマハルマキさん(選択なし・12さい)からの答え
    とうこう日:2024年8月3日
  • わかります!! 莉来羽だよ!本題へGo
    *・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*

    その気持ちほんとにわかります(;o;)

    私もネガティブだったんですけど、最近は

    ポジティブに考えられるように頑張ってます!

    例えば、友達にいじられた時だったら

    「いじられるってことは親しみやすいキャラなんじゃない!!」とかそういうふうに考えるようにしてる!

    どうしてもネガティブに考えちゃうときは

    全部忘れてなにか楽しいことをする!!

    そしたら楽になれるよ!


    ー読んでくれてありがとう!じゃー(_ _).o○
    莉来羽 "りくう" #中1さん(兵庫・12さい)からの答え
    とうこう日:2024年8月3日
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