身長どうしたら伸びますか？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

身長どうしたら伸びますか？ 現在中2でかなり前に生理もきていて、文化部なので運動も全くしていません。
152センチしかなく、なんとか5センチ近く伸ばしたいです。
教えてください🙏 浅さん（選択なし・14さい）からの相談
とうこう日：2024年8月5日みんなの答え：11件

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私もチビ！ こんにちわ、ゆーのです(*^^)v

ゆーのもチビで、中学校1年生で145cmしかありません。

これでも2年間で５cmは伸びました。

まだまだ背を伸ばそうと頑張っています。

ゆーのの方法としては、

・バランスのいい食事を摂る

・早寝早起きをする

・運動をする

・カルシウム分を摂る

こんな感じです。

特にカルシウムは大切で、ゆーのは朝と昼に牛乳を飲んでます！

お互い背を伸ばすために頑張りましょう！！

それじゃあまたね(^_^)/~ ゆーのさん（三重・13さい）からの答え
とうこう日：2024年8月6日

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