足がつるってなに？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

足がつるってなに？ 単純だけどよくわからない質問します！
足がつるっていう感覚ってなんですか？
学校でこんな感じですよー!って教わったわけでもないし、
母親や姉に聞いても、足がつったなーって感覚って言われたり、
普通わかるよ？とか、足そんなにつらないからじゃない？
私たちはよくつるけど、ちむちむは体質的につらないからだよ。いいなー
など自分的には責められた気がして嫌でした。
足がつる？みたいなことはあるけど、あ！つった！とはならないですし、
言葉で表すのも難しいだろうけど、教えてください！
そして、足がつったという感覚がわからないっていう人はどれだけ調べても居なくて…
言葉で言われてもちむちむ的にはわからないかもしれませんができれば多くの人に回答してほしいです！
そして、姉と親に言われたみたいに、
足がつったってなるよ。足つったことないんじゃない？いいな〜
などの言葉は控えてほしいです…
わがままばかりですが回答してくれると嬉しいです ちむちむさん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2024年9月12日みんなの答え：5件

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不思議だよね、、 こんにちはー！ひーなです！
足がつるっていう感覚、すごく不思議だよねー。
私もその感覚を言葉で説明するのは難しいけど、少しでもわかりやすく伝えられたらいいなーと思うよ！

足がつるっていうのは、筋肉が急に収縮してしまって、痛みやしびれを感じることだよー。たとえば、運動した後や長時間同じ姿勢でいるときに起こることが多いよねー。足がつると、筋肉が硬くなって引っ張られるような感じがして、ちょっと痛いんだよねー。
痛みがピークに達すると、「あ、つった！」って実感することが多いかも。

でも、足がつったことがないと、その感覚を想像するのが難しいのもわかるよー。自分が経験したことのない感覚を理解するのは、やっぱり難しいよねー。
だから、周りの人たちに「普通はわかるよ」って言われると、少し傷つく気持ちもわかるなー。

もし足がつることが多いなら、体の水分不足やミネラル不足が原因かもしれないから、栄養バランスを見直すのもいいかもしれないねー。
自分の体の声を大切にして、無理しないようにしてねー！

そして、自分の感覚を大切にして、自分だけの体験を大事にしてほしいなー。 ひーなさん（北海道・13さい）からの答え
とうこう日：2024年9月13日
えもう、張るの。筋肉が。 おひさま⊿坂道LOVE☆だよん。

足の筋肉というより筋？の部分が張る感じかな。
ピーンって。ちなみにバカ痛い笑
ふつうに耐えらんない。

筋が張る感じがするし更に動かせなくなる笑
だからまじでしんどい。

私も久しぶりに坂道を自転で登る時とかに
おしりに近い太ももつるんだけどバカ痛い爆笑

小学生の時はつらなかったかも。
中学生からたまにつってました。
今もたまになります。

まあつらないに越したことはないんですけどね。 おひさま⊿坂道LOVE☆さん（愛知・17さい）からの答え
とうこう日：2024年9月13日
難しい笑 ぴょこです

「つる」の言葉の説明だけすると
筋肉がけいれんすることです！！

わたしの中のつる感覚は
急に足が固まってがきーん！！ってなる感じ？笑

いきなり来て痛ってなります笑
水泳してるときとかなる人多いイメージです ぴょこさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2024年9月13日
なった事あるw こんにちは鉄の在庫が増えてきた奴です。

足がつるなんて1ヶ月に1回くらいのペースで起きますよ。（これはヤバいのか。。。）

症状を説明します。

なんか急に足が痛くなるっていうか、軽く痺れているみたいな感じです。
説明が下手でごめんなさい。

多分人によって症状が変わると思うので参考にならないと思います。

結構水分不足でなることが多いですが、足の使い過ぎや筋肉疲労でなります。
多分俺は農作業のやり過ぎですね！

じゃーね 農家　鉄の在庫が増えてきた奴さん（茨城・12さい）からの答え
とうこう日：2024年9月13日
足がつる！ こんにちわ、ゆーのです(*^^)v

夏の高校野球でも、暑さで選手の足がつった場面が多くありました。

足がつるっていうのは暑さや筋肉の疲労で、足がけいれんを起こして、動かせなくなることです。

足がつった場合は、水分補給をしたり、足をストレッチして時間をかけて治します。

普通の人はあんまりならないと思いますが、ちょっとした筋肉の動かし方でつる場合があります。

それじゃあまたね(^_^)/~ ゆーのさん（三重・13さい）からの答え
とうこう日：2024年9月13日

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相談タイトル：「足がつるってなに？」