顔が赤くなってしまう：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

顔が赤くなってしまう カテゴリ違うかもしれませんが見てください！

本編
あと数日で日直なんですけど本当に嫌です。
私、極度な赤面症でクラスの前とかに出るとみんなに見られてる感じがしてすぐに恥ずかしくなってしまい顔が赤くなるんです。
そしてこの前「顔めっちゃ赤いけど大丈夫？」と言われさらに顔が赤くなってしまいました。
先生に当てられた時なども顔が赤くなってしまいます。
スキンアクアの日焼け止めなどで少しは顔が赤く見えなくなりますか？
回答お願いいたします ナナさん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2024年9月13日みんなの答え：2件

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化粧下地とかファンデーションがおすすめ！ こんにちはー！ひーなです！
それは本当に辛いよね…！
日直が近づいてくると、緊張や不安が増すのもわかるよ。
極度の赤面症は、特に人前に出ると大変だよね。
みんなに見られている感じがすると、余計に緊張しちゃうのも自然なことだよ。

スキンアクアの日焼け止めは、肌を守るためにはいいけれど、赤面を完全に隠す効果はないかもしれないね。でも、少しでも赤みを抑えたいなら、化粧下地やファンデーションを使ってみるといいかも。
肌色に合ったものを選ぶことで、少し赤みが目立ちにくくなるかもしれないよ。

そして、日直の前にリラックスできる方法を試してみるのも良いかもしれないよ。深呼吸をして心を落ち着けたり、自分に「大丈夫、できる！」と声をかけてあげるのが効果的かも。
何か趣味や好きなことを思い出して、気持ちを和らげるのもいいね。

もし可能なら、友達に話してみるのもいいかもしれないよ。
サポートしてくれる友達がいると、少し安心できると思うよー。
日直、頑張ってね！応援してるよ！(≧▽≦)ノ ひーなさん（北海道・13さい）からの答え
とうこう日：2024年9月15日
うちの友達にもいます〜 駒駒狗狗(こまこまいぬいぬ)です！お答えします！
クラスの前に立つ時なら「みんな人間じゃなくてジャガイモや」って考えたり、当てられるかもって時もそうじゃない時も「お？お？私かな？私が当てられるのかな？」って思ってたら多少なりとも当てられた時のびっくり感も減るので赤くなるのもマシになると思います！ 駒駒狗狗(こまこまいぬいぬ)さん（茨城・12さい）からの答え
とうこう日：2024年9月14日

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相談タイトル：「顔が赤くなってしまう」