痩せすぎてます：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

痩せすぎてます まず、自慢された感じがして嫌な思いをした人、ごめんなさい。

私は、ほんっとにガリガリなんです。身長が平均で体重が平均より十キロくらい少ないです。友達に相談しても、「自慢？うざ。｣と言われました。私は別に痩せているのを自慢したくないしむしろコンプレックスです。それなのに誰に相談しても自慢と言われて相手にしてくれません。しかも、胸がほぼ無くてガリガリで一部の男子からはもやしと言われます。かなりご飯も食べる方なのに食べても太れません。かわいいと思った服も試着するとぶかぶかで買えなかったりもします。太りたいです。とはいってもデブは嫌です。こんなわがまま言ってごめんなさい。でも、私はこの体型が本当に嫌なんです。「痩せている方がいいよ｣などはなるべく言わないでくれると嬉しいです。どうすれば体重を平均くらいまであげられますか？誰か同じことで悩んでいる人っていますか？できれば回答お願いします。 あいぺんさん（その他(海外)・12さい）からの相談
とうこう日：2024年9月17日みんなの答え：12件

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考えられる原因はいくつかあります 12さいで体重がなかなか増えず、むしろ減っているのが多い原因はいくつか考えられます。

・毎日の食べているご飯の量がたりない
・運動量に対して１日の摂取カロリーが不足している
・胃や腸の状態に何らかの問題がある
・食べたごはん/食品/お菓子などをなんらかの病気で正しく消化できていない
・胃や腸でちゃんと消化できず栄養やカロリーを正常に吸収できていない

などです。
よくあるケースは、胃や腸になんらかの病気や問題を抱えていて、食べている食事をちゃんと消化吸収できず、栄養素や脂質などのカロリーを体に取り込む機能が問題を起こしている可能性が高い人が多いです。

次に多いのが、毎日食べているご飯の量が、自分は普通だと思っていても、運動量や消費した栄養や脂肪に対してだと少なくて増えるよりも消費されるのが多いケースです。

お胸の成長もなく体脂肪が極端に少ないのは、女の子の健康にとって問題で、体脂肪は17％(成人は22％)以上が必要です。

海外なので保険をお持ちなら良いのですが、大人の女性になる準備が始められない、婦人科疾患の恐れ、なども考えられますから、早めに病院で診てもらったほうが良いです。 おやつにゃんさん（神奈川・16さい）からの答え
とうこう日：2024年9月18日
私は… おはこん！今日の1日は大吉になりますように／(^o^)＼
ふぁじーねーぶるだよ(*^^*)

･:*+.\\\\//.。:+-----------*----------･:*+.\\\\//°.:+

めっちゃ分かります！
私も平均体重よりも１２キロくらい痩せてて…
でも、デブくなるよりもガリガリの方が
いいんじゃないかっていっつも自分を慰めてます(笑)

私がやってちょっと増えたのは
夜食を食べること！とくにラーメンがいい！
あとは、間食すること！これ一週間続けたら
私は１キロ増えました！！

･:*+.\\\\\\/\\/°.:+-----------*----------･:*+.。\\\\\\/\\/.:+

じゃあまたキズなんで！
ばいらびー∩^ω^∩ ふぁじーねーぶるさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2024年9月18日

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相談タイトル：「痩せすぎてます」