暗い気持ち：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

暗い気持ち いじめられてはいないのに、とても辛いです。学校なんて行きたくないです。
・ちょっとした言葉ですぐ傷ついてしまう
・授業中たまに涙目になる
・精神科の薬がないと泣きそうになってしまう（必死でこらえないといけない）
・嬉しいときは明るくなれるのに、辛いときは涙が大量に出て暗い気持ちになる
・同じクラスに友達がいなくてさみしい
・陰キャでみんなから嫌われている
・同じ班になったりペアになったりすると嫌な顔をする

カウンセラーの先生が「そんなに辛かったらさ、、、学校、行かなくてもいいと思うんだ。だってそんな気持ちで学校行っても学校の意味ないじゃん。不登校の子でも家で勉強するとか塾に行くとかすればどうにかなるし。心壊れてきてるでしょ、、」と心配してくれました。たしかに、私ってなんで学校に行ってるかと考えたら単に「行かなきゃだめだから」という感じでなぜか行ってます。ですが、いじめられてないのに不登校だなんていいんでしょうか。私より苦しんでる人なんてたくさんいる。ちょっとしたことですぐ傷つき、すぐ泣く私の気が弱い。

文章が全然まとまってなくてすみません。今思ってることを書いてるだけです。何を質問しようとしたのかもう忘れちゃいました。なんでもいいので、言えることがあったら教えてください。 りささん（神奈川・12さい）からの相談
とうこう日：2024年9月25日みんなの答え：15件

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分かる！ 俺はそんなに精神科の薬が必要って訳じゃないし、みんなからも嫌われてないけど他の人がふざけて言った言葉も重く感じて不登校になった。

嫌だったら逃げればいいんです。
逃げるが勝ち！だから俺人生で一回も負けたことがない とっぽさん（茨城・12さい）からの答え
とうこう日：2024年9月27日
大丈夫 AYATOっていいます。
俺は中2で、今は学校行けてるけど、性格が性格で、
去年は教室にいたら周りの目が怖くて学校にちゃんと行ってなかった時期があった。
でも、相談することって大事だから、ここで相談できてて凄い。偉い。
かくいう俺も親とか先生とかと話し合って部活は行きたかったから1時期保健室登校にしてもらってた。
友達がいないこととか、陰キャだとか、そういうことが凄い気になるのも分かる。
でも、自分がしんどいなら、辛いなら、無理しなくてもいい。独りで闘わなくても良いと思う。
頑張ってね。 AYATOさん（愛媛・14さい）からの答え
とうこう日：2024年9月26日
分かるよ！！私も学校嫌い！ はじめまして！いちごですー！
いじめじゃなくても、不登校でもおかしくないと思います！
不登校って悪いイメージがあるかもしれませんが、身を守る選択肢の一つだと私は思ってます！とにかく！！君が辛いのなら心と体を休ませてあげてください！！私よりも苦しんでいる人はたくさんいると思っているのなら、考え方を変えてみてください！人それぞれ精神的な強さは違うし、その場合、鬱にかかっているかもしれません。家族にはもう話しましたか？？きっと許してくれるはずです！ファイト！ いちごさん（福島・12さい）からの答え
とうこう日：2024年9月26日
優しい心を持ってる証拠だと思うよ こんにちはー！ひーなです！
ごめんねー、君がそんなに辛い思いをしているなんて、本当に大変だねー。
学校に行きたくない気持ち、すごくよくわかるよー。
ちょっとした言葉で傷ついてしまうのは、君が敏感で優しい心を持っている証拠だと思うなー。

学校に行くことが「行かなきゃだめだから」と感じるのは、本当に辛いよねー。
いじめられていないのに不登校になることに罪悪感を感じる気持ちも、すごく理解できるよー。
でも、君の気持ちや心の状態が一番大切だから、自分を責めないでほしいなー。

カウンセラーの先生が言ってくれたように、無理をして学校に行く必要はないよー。心が壊れそうになっているなら、少し距離を置くこともとても大事だよー。君が少しでも楽になれる環境を探して、自分を大切にすることが一番大切だと思うよー。

もし、学校に行くことが辛いなら、他の方法で学ぶことも考えてみてねー。
家で勉強することや、塾に行くことも一つの選択肢だよー。君が自分を大切にしながら、少しずつ心の負担が軽くなっていくといいなー。 ひーなさん（北海道・13さい）からの答え
とうこう日：2024年9月26日
辛いなら逃げてもいいと思いますよ こんにちは、ぬづです

りささんはHSP気質なのかもしれませんね
ちょっとしたことを気にしすぎてしまったり、
他の人より繊細だったりするそうです
私もHSPとまではいきませんが、
結構気にしいな性格なので、辛さが少しわかります

それから不登校のことですが、
いじめられていなくても不登校になるのは
別に悪いことじゃないと思いますよ
学校は所詮学ぶとこと言いますか、まあ正直なとこ
家で勉強すれば間に合うっちゃ間に合うんですね、きっと
なので別に不登校になっても大丈夫だと思いますよ
辛いことから逃げるのも大事です。適度に逃げましょう
逃げるは恥だが役に立つって言いますしね
それにカウンセラーさんは公認心理師や臨床心理士などの
資格を持ってやっている方が多いんですね
私たちよりも何倍も心理学に詳しい方が
「辛いなら行かなくてもいいと思う」
って言ってくれてるんです
もっと気を緩めて、辛いことから逃げてもいいと思いますよ

適度に休憩をとりましょう。休んでもいいんですよ
辛かったらいつでもキズなんのみんなが相談に乗ってくれますから ぬづさん（愛知・13さい）からの答え
とうこう日：2024年9月26日
私も同じだよ ゆずみだいふくです。私は割と陽キャでいじめられてもいません。ですがもう毎日どんな軽いランドセルでも背負うのが辛いです。このように少し違って結構同じな人がいるので私より苦しんでいる人はたくさんいるなんて思わないでください。私は受け止めることしかできない人なのでね
( ；∀；)
無理しないでください。 ゆずみだいふくさん（東京・10さい）からの答え
とうこう日：2024年9月26日
私も同じだよ ゆずみだいふくです。私は割と陽キャでいじめられてもいません。ですがもう毎日どんな軽いランドセルでも背負うのが辛いです。このように少し違って結構同じな人がいるので私より苦しんでいる人はたくさんいるなんて思わないでください。私は受け止めることしかできない人なのでね
( ；∀；)
無理しないでください。 ゆずみだいふくさん（東京・10さい）からの答え
とうこう日：2024年9月26日
りささんはよく頑張ったよ… こんにちは！さくら餅です。
りささんはよく頑張ってると思う。
きっと、丁寧な言葉遣いで質問してたりしていて、優しい人なんだなって思った！
私は、ちょっとつらいことがあって、きずなんに泣きながら相談したことがあったの。
つらいときはいつでも相談したら大丈夫！
みんなが真剣に考えてくれるはずだよ。
頑張って相談したのに気のせいとか行ったり、責めたりする人は私は許せない。
クラス内でりささんと似たような人はいる？その人はわかってくれるかもしれないよ。

さくら餅さん（佐賀・12さい）からの答え
とうこう日：2024年9月26日
あなたの自由 自分より苦しい人の事とか考える必要がないと思います
他人だしそんな人と関わることなんてないのだから
あなたが小学生ならまだ家庭学習スタイルでも構わないと思います
中学はどうしても高校進学、将来にも関わってくるので登校はした方が良いです
いじめられてないと不登校になってはいけないという縛りはないので大丈夫ですよ
全国には色んな理由で不登校の人なんて沢山いますから
あと「ちょっとしたことでー…」って言ってますけど心の強さなんて人それぞれなので自分を責める必要無いと思いますよ 星魘さん（その他(海外)・15さい）からの答え
とうこう日：2024年9月26日
無理しないで 今の小学校と中学校って義務教育を受ける場所だった気がするんだけど、その義務教育っていうのは

教育基本法
第五条国民は、その保護する子に、別に法律で定めるところにより、普通教育を受けさせる義務を負う。

２義務教育として行われる普通教育は、各個人の有する能力を伸ばしつつ社会において自立的に生きる基礎を培い、また、国家及び社会の形成者として必要とされる基本的な資質を養うことを目的として行われるものとする。

３国及び地方公共団体は、義務教育の機会を保障し、その水準を確保するため、適切な役割分担及び相互の協力の下、その実施に責任を負う。

４国又は地方公共団体の設置する学校における義務教育については、授業料を徴収しない。

みたいな感じで、「子供が学校にいかなきゃいけない」ではなくて、「親が子供を学校へ通わせられるようにする」っていうわけでいかなきゃだめなんてのは全く無いから、正直に言うとそんなにつらいなら行かないほうがいいと思うよ。 肉さん（選択なし・5さい）からの答え
とうこう日：2024年9月26日