水泳
スポーツ(主に水泳)
をやってる人へ質問です
明後日に新人戦があるんだけど
太ももの前側がめっちゃ痛いんです
(多分原因は立ち幅跳びです)
新人戦までに治る気がしなくて...
おすすめのストレッチとかあったら
教えて欲しいです!
カテゴリー違ったらすいません!
コアラさん(静岡・13さい)からの相談
とうこう日:2024年9月27日みんなの答え:3件
をやってる人へ質問です
明後日に新人戦があるんだけど
太ももの前側がめっちゃ痛いんです
(多分原因は立ち幅跳びです)
新人戦までに治る気がしなくて...
おすすめのストレッチとかあったら
教えて欲しいです!
カテゴリー違ったらすいません!
コアラさん(静岡・13さい)からの相談
とうこう日:2024年9月27日みんなの答え:3件
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僕はこうしてる こんにちは!埴輪大好きです!
ぼくも水泳やってます!(それなりに大会出てる)
ぼくは足が痛くなたら(大会前)なるべく足に負荷をかけないよう
練習で足を使わないようにしています
もしひどかったら病院へ行ってみては? 埴輪大好き〜さん(愛知・12さい)からの答え
とうこう日:2024年10月6日 -
それやば こんばんは
きゅうりですん
まあ簡単に言うとシップはってみたりほぐす、ほぐしてもらったりそういうことすると結構軽くなるよ(体験談w)
ばいちゃ(@^^)/~~~ きゅうりさん(静岡・10さい)からの答え
とうこう日:2024年9月30日 -
大人にほぐしてもらう そすれば何かスゴイ軽くなります。痛ければ(それでも)痛み止め貼ったら気持ちいいいい(ミントのようだw) ミントバナナさん(静岡・10さい)からの答え
とうこう日:2024年9月29日
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