水泳
スポーツ（主に水泳）
をやってる人へ質問です
明後日に新人戦があるんだけど
太ももの前側がめっちゃ痛いんです
（多分原因は立ち幅跳びです）
新人戦までに治る気がしなくて...
おすすめのストレッチとかあったら
教えて欲しいです！
カテゴリー違ったらすいません！
コアラさん（静岡・13さい）からの相談
とうこう日：2024年9月27日みんなの答え：3件
をやってる人へ質問です
明後日に新人戦があるんだけど
太ももの前側がめっちゃ痛いんです
（多分原因は立ち幅跳びです）
新人戦までに治る気がしなくて...
おすすめのストレッチとかあったら
教えて欲しいです！
カテゴリー違ったらすいません！
コアラさん（静岡・13さい）からの相談
とうこう日：2024年9月27日みんなの答え：3件
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僕はこうしてる こんにちは！埴輪大好きです！
ぼくも水泳やってます！（それなりに大会出てる）
ぼくは足が痛くなたら（大会前）なるべく足に負荷をかけないよう
練習で足を使わないようにしています
もしひどかったら病院へ行ってみては？ 埴輪大好き〜さん（愛知・12さい）からの答え
とうこう日：2024年10月6日 -
それやば こんばんは
きゅうりですん
まあ簡単に言うとシップはってみたりほぐす、ほぐしてもらったりそういうことすると結構軽くなるよ(体験談ｗ)
ばいちゃ(@^^)/~~~ きゅうりさん（静岡・10さい）からの答え
とうこう日：2024年9月30日 -
大人にほぐしてもらう そすれば何かスゴイ軽くなります。痛ければ（それでも）痛み止め貼ったら気持ちいいいい（ミントのようだw） ミントバナナさん（静岡・10さい）からの答え
とうこう日：2024年9月29日
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