脚を細くしたい…
こんにちは里芋です！えっと本題なんですど、痩せたいです。特に脚。
私は友達とかと比べると脚が太いんです。でも、足痩せをやってもなかなか続かないです。
なので、『続けやすい』『簡単』なダイエット方法を教えてください！また、ふくらはぎと前ももを重点的に行いたいです！
足痩せに必要な習慣とかもあれば教えてください。
目標は、「ミニスカ」「ショートパンツ」
「レギンス」を履くことです！
ご回答お願いします！！
里芋さん（広島・12さい）からの相談
とうこう日：2024年10月11日みんなの答え：1件
私は友達とかと比べると脚が太いんです。でも、足痩せをやってもなかなか続かないです。
なので、『続けやすい』『簡単』なダイエット方法を教えてください！また、ふくらはぎと前ももを重点的に行いたいです！
足痩せに必要な習慣とかもあれば教えてください。
目標は、「ミニスカ」「ショートパンツ」
「レギンス」を履くことです！
ご回答お願いします！！
里芋さん（広島・12さい）からの相談
とうこう日：2024年10月11日みんなの答え：1件
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脚痩せ！ こんにちわ、ゆーのです(*^^)v
ゆーのも昔脚痩せに取り組んだことがあります。
ゆーの的には、脚痩せは脚のぜい肉を筋肉に変えることだと思っているので、
簡単にできるのはウォーキングだと思います。
ウォーキングは、朝や夕方に家の近所でいいので、1日30分ぐらい歩きます。
すぐには効果が出ないと思うので、数か月、気分転換も兼ねて続けるといいと思います。
またミニスカートやショートパンツを履く時に、脚を細く見せるだけでいいなら、
ストッキングがおすすめです。
肌色のストッキングでもいいし、黒のストッキングならさらに脚が細く見えます！
里芋さんも12歳なら、一度ストッキングを試してみてもいいと思います！
それじゃあまたね(^_^)/~ ゆーのさん（三重・13さい）からの答え
とうこう日：2024年10月12日
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