何時に寝るのが正しい？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

何時に寝るのが正しい？ ハロー！！こんにちは！！あたしはSAORIですぅ！！
私は、今5年生です！！
宿題が多すぎて9時にはねれないんです！！
でもお母さんが、「絶対9時に寝なさい」と言ってくるんです・・・
私は、今、11時くらいに寝ているんですが・・・
そのせいでニキビがすごくできているんです・・・
もう、毎日こんなで生活は嫌です！！
どうしたら早く練れますか？
あと、どうしたら、早く、ニキビが治りますか？
SAORIさん（岡山・11さい）からの相談
とうこう日：2024年10月17日みんなの答え：14件

※SNSボタンについて

[ まえへ ] 　1　2　 [ つぎへ ]

14件中 11 ～ 14件を表示

私の場合は！ こんにちは！ひよりです！！

ニクネ覚えてくれると嬉しいですっ！

私は、毎日９：３０に寝てます！

これってどうなのかな？？（笑）

ニキビのことだけど、毎日２回洗顔して、

化粧水と保湿クリーム塗ると予防できるよ☆

それでもできちゃった場合は、保冷剤をガーゼでまいて

ニキビにあてたり、ニキビ用パックを買ったり（ドラックストア

に売ってる）しても良いと思いますっ！

ではまた、キズなんであいましょうね！バイバイっ！ ひよりさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2024年10月18日
睡眠をとればいいよ かさです
家に帰って来たらすぐ宿題をしたらいいよ
かささん（大阪・10さい）からの答え
とうこう日：2024年10月18日
どーかな？ こんにちは！どうもさららと申します。
私も１１時台に寝るけど、一時期毎日１０時にねれていました。方法を紹介しよっかなとおもう！
一、ご褒美を作る。
例えば、私は数ヶ月後に大好きな漫画のイベントが名古屋であったからそれに連れて行ってもらう代わりに毎日１０時に寝るっていう約束をしたんだよね。一回でも破ったら終わり。一回だけ失敗しちゃったとき、再チャレンジを許可してもらったことがあったよ！など、ご褒美はいいと思う！今は、ポイント制で何時に寝たら何ポイントで、何ポイント貯まったら漫画ね本ね、と言われています！
あと、ニキビについては私はニキビはまだできていないけど、スキンケアをしたらいいんじゃないかと思ってる。洗顔して（優しく）化粧水塗ってみたらいいんじゃいかな？
あと、寝るまでにかかる宿題以外のことを全部ご飯前にやってみたり、朝起きた時に太陽の光を浴びたりしてもいいかも！早寝より早起きを頑張ってみると眠くなるから、眠い時に寝れるように早く寝れるように準備しておいてね！
あと、宿題をちゃんとやってるの偉いね！
私はしなかった事多々あるからすごいと思う！
さららさん（三重・13さい）からの答え
とうこう日：2024年10月18日
睡眠どーも、シイノといいます。

早速本題、、

私は、いつも10時くらいに寝ていますが

大体７時間から８時間

睡眠時間が取れていれば

いいと思います！！

早く寝る方法は↓

・宿題を帰ってすぐ終わらせる

・やることをすべてやったら自由時間

などです！！

ちなみに、肌がきれいになる時間が

10時なので

10時までに寝れば

ニキビがなくなるかもしれません、

ニキビができなくなる方法は↓

・肌を触らない

・洗顔を一日2回する (こすらない)

・薬を塗る

こんな感じです！！

参考にならなかったらすみません、

では。。 シイノさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2024年10月18日

[ まえへ ] 　1　2　 [ つぎへ ]

14件中 11 ～ 14件を表示

キッズなんでも相談トップへ

相談タイトル：「何時に寝るのが正しい？」