自分を偽りすぎて辛いです。：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

自分を偽りすぎて辛いです。 小学生の時に陰キャで虐められたこともあり、中学生になって陽キャになりました。
嫌いなことも好きって言ったし、面白くなくても笑うようになりました。
そのおかげで虐められなくなって、人気者で面白くて完璧な人間になったけれど、本当の自分がわからなくなってしまいました。
陽キャになりたいと思って、無理やり陽キャを演じて、結局心は空っぽのままです。
本当は何が好きなのかとか、本当は何を言いたいのかとかがわかりません。

なんかもう毎日辛いです。
こんなに学校が嫌でも、無理して学校行って無理して笑うのが辛い。
そして、そう思う自分が大嫌いです。
学校行く前に泣いて、無理やり学校行って、疲れて帰ってきて、また夜泣くっていう感じの毎日を繰り返しています。
最近は泣いてばかりで、胸が苦しくなったり、朝起きるのがしんどくなったりしています。
息苦しくなって、家では笑うことが少なくなりました。大好きだった推し活をすることでさえ、面白くなくなりました。
何かの病気でしょうか。解決策とかわかりますか？

どうしたらいいんですか。
私はこれから先もずっと、自分に嘘をつきながら生きていかないといけないのかな。
何もかもがしんどいです。助けてください。 あいりさん（選択なし・14さい）からの相談
とうこう日：2024年10月20日みんなの答え：19件

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まだまず気持ちは多分分かるんです。
主さんほどではありませんが自分を偽ってるってとこが辛いです。
とにかく誰も未来に何が起きるかは分からないっしうちは苦しんだ事は後から嬉しい事になるって信じたいんだけど
誰だって偽ってるよ
ただ、偽らないか偽るかっていうのは環境に左右される事だし
本当の自分なんて誰もきっと分かってないし
とにかくなんとなく本当になんでもなくなんとなく生きてるだけだけど、そういう事なんじゃない？誰だってきっとそうやって生きていかないと行けないんだよ
でもそうやって命って繋がるんじゃないかなー
とにかく偽ってでもなんとなくでも生きていってください。そうして欲しいです。 あさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2024年10月20日
よく頑張ったね こんにちは

匿名Sです

＿＿＿＿＿＿

よく頑張ったね

偽ったら自分じゃなくないかな
本当の自分を好んでくれる人
認めてくれる人絶対にいる。

みんなに本当はこんな人なんだって
打ち明けるのも怖いかもしれない。
みんな偽りの自分しか認めてくれない
そんなことないよ。本当の自分を認めてくれる人探そう。

もっと笑え合える人いるよ絶対
きつそうだったら親に話したほうがいいと思う。
精神科とかも受診してケアしてみると良くなるかも

＿＿＿＿＿＿

無理しないでね！またね 匿名Sさん（埼玉・14さい）からの答え
とうこう日：2024年10月20日
大丈夫、解決策がない問題はないんだよ！ 泣いて泣いて苦しい毎日だよね、辛いよね。私の友達にも、そういう子がいるんだけど、頑張って学校に行ってるよ。その子は、好きな音楽をきいてストレス発散してるみたい。君も、自分にピッタリの解決策を見つけて、頑張ってね。 ゆゆぽんさん（岐阜・11さい）からの答え
とうこう日：2024年10月20日
それはやばい。けど・・・ あなたは結構ストレスが溜まっていますね！
楽しいことに興味がなくなるっていうのは体が限界を迎えている証拠です。生活リズムが乱れて朝起きるのがしんどいのは心も限界を迎えていますね。死ぬなとは言いません。でも誰かに相談したいと思いましたか？私は人を簡単に信頼できない性格なので、限界まで色々溜め込みますが、夏休みに限界がきました。大好きだったドッチボールをやってもいつもより楽しくなくて、大好きだった〇〇児童ホームにも足を向けないで、頭の中に一日に何度も「2学期不登校」という言葉がよぎりました。嘘をつき、自分を偽り、あなたはそうなりたかったのですか？そうではないですよね？どうすればいいかわかりませんが、あなたはどうしたいですか？嘘をつくのをやめてありのままの自分の生活を送りたいですか？それとも最初に、親か誰かに相談したいですか？あなたの思うままに行動してください。 ななみんさん（千葉・12さい）からの答え
とうこう日：2024年10月20日
無理しすぎない方がいいよ！ みなさんこんにちは！
莉暖です！

自分を偽ってしまう気持ちはわかりますが、無理しすぎない方がいいし、偽るのは自由だけど、自分の気持ちや考えは、いつでも言えるようにしていてください。

あと、りのんは、画面の向こうにいる主さんに『死』という選択肢は選ばないで欲しいと思っています。

辛くても、生きる希望がなくても、キズなんでも、チャイルドラインでもいいから、自分の相談できる場所を作っておいてください。

今みたいに話してくれたら、気持ちに寄り添ってくれる人たちはいます。
絶対に。

自分の生きる意味を忘れないでください。

おつりのん~！ 莉暖*りのん＃STPR推しさん（兵庫・11さい）からの答え
とうこう日：2024年10月20日
相談できる相手に相談しな！ よろにこにこだよ
そういう時は家族でも誰でもいいから相談した方がいいよ。あと誰だって嘘はつくときもあるんだよ。
絶対1人で抱え込まないで相談て、あと
絶対死ぬな
私は貴方じゃないから気持ちもあんまり分からないけど絶対1人で抱え込まないでね。 にこにこさん（広島・11さい）からの答え
とうこう日：2024年10月20日
無理せんといてや こんちわゆらです！
年下失礼
早速本題！！

自分を守る為に偽りの自分を作るなんてよくあることやで、けど偽りすぎて苦しくなるんもちゃうと思います。
酷くなるんやったら精神科とか行ってメンタルケアしてもらった方がええと思う。
偽って陽気に振舞って、なんも断らんと優しい人を演じるんは自由やけど、｢NO｣はいつでも言えるようしといた方がええと思います。

ありがとうございました！ ゆらさん（大阪・12さい）からの答え
とうこう日：2024年10月20日
無理しないように ○o。.まろん.。o○ですっ！
ーー
僕もたまにあります。今の自分は本当の自分なのか。
そう思っても、人に嫌われないようにするには自分を偽らわなくてはならない。
人に嫌われるけど、本当の自分は消えない。
人に好かれるけど、本当の自分は消える。
どちらかが良いか、って話ですかね..
僕は本当に心から笑えているのか。何が本当なのかわからない。

そう思ったとしても「死ぬ」という選択はしないでください。
偽るのが嫌になったら無理に違う自分になろうとしなくても良いんです。
また、辛くなったらここに来れば良いんです。
少なくとも、僕は絶対に貴方を否定しません。味方でいます。
ーー
年下がこんなこと言ってすみません。
いつか、幸せに暮らすことが出来ますように。 ○o。.まろん.。o○さん（東京・10さい）からの答え
とうこう日：2024年10月20日
嫌なことは嫌って言いなね
question

私はこれから先もずっと、自分に嘘をつきながら生きていかないといけないの？

answer

半分はそう、表も裏もあるかどうかすら未来はわからん

偽るのは半分ぐらいにしなね

普通は偽るのも素も半々だし

好きは一時亡くなっててもまた出てくるが、今みたいに悩みができるなら。

死ぬなよ。

ぜったい あさん（東京・14さい）からの答え
とうこう日：2024年10月20日

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相談タイトル：「自分を偽りすぎて辛いです。」