起立性です。：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

起立性です。 私起立性で、もちろん午前中はしんどくて、でも私は午後もしんどいんですよ。
多分普通より重い方だと思うんですけど、だから私は放課後の部活に行きにくいんです。
吹奏楽部のパーカッションやってて、来週に先生の前でアンコンに出れるかのオーディションをするんです。けど私は部活に出れてなくて同じパートの同級生からも少し信頼を失ってきています。その人は私がどういう症状で行けていないというのを知っていて、午後も調子が悪いということも知っています。でも起立性って午後から治っていくものだから、その人もそういうイメージしかなくて私が少しでもサボってしまっていると思ってるんじゃないかなと思います。最近冷たくなってきてるし。
卒部した他パートの先輩にも起立性の人がいて、その同級生は「部活は午後やから来たらいいのに」と言っていたそうです。
だから私もそう思われていそうで怖いです。

で！それも怖いんですけど、本題は
「アンコンの演奏ちゃんと出来るかどうか」です！！
最近休みがちなので練習も出来ていない状態で、怖いです。家では一応元気な時に譜読みしてるんですけど、元気な時なのでいっぱいはできていないんです。
これ今文章書いてるならできるって思うかもじゃないですか。でも正直これって指動かすだけなんで、私は熱でもスマホ触れます。
これいっつもスマホさわってなんかやってたら元気って思われんの嫌です。分かります？
話がズレました。
もうね、同級生もパートのグルラでなんか精神攻撃してくるような文章送ってくるし怖いです。私に該当しているような文章もあったので尚更怖いです。
どうしたらいいですか。 きんぴらさん（大阪・14さい）からの相談
とうこう日：2024年10月28日みんなの答え：7件

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同じ過ぎてびっくりです 私も起立性持ってて、今吹部でパーカッションです。今まさに行かなくては行けない状況なのですが…。きんぴらさんと同じで私も、午後も体調が悪い人なんです。それに加えて症状について知って貰えていないので、恐らくサボってるとしか思われて無いでしょう。

演奏できるか心配なの、凄く分かります。きんぴらさんはどうか分かりませんが、私はたまに体調が良い日が有ります。なのでなるべくその日に私は頑張って参加しています。でもそれは僅かな練習に過ぎないので、結局は出来ないことが多いです。

先生に相談する手もありますが、私の場合理解して貰えなかったです。でも分かってもらえる場合もあるので一度相談してみたらどうでしょうか？少しでも楽になるかもしれません。

体調悪くてもスマホは触れてしまうから誤解されるんですよね…分かります。（偉そうに）

でも少なくとも、ここにいる相談室の返信しているみんなはきんぴらさんの気持ちを分かってくれている人達だと思うので、「同じ気持ちの人がいる！」思うとこから始めましょう(_ _)

無理をしない環境に出会えたら良いな！
頑張らないことを頑張ろう！！まじで！！ たまごんぬさん（東京・13さい）からの答え
とうこう日：2024年10月29日
私のドッペルゲンガーですか 私のドッペルゲンガーなのかと思うぐらい私と似ていますね､､､
私も重症の起立性で吹奏楽部です。そして部活に来ない同級生に友達は「来ないならやめればいいのに」と言っていました。不安になる気持ちがよーーーく分かります。私の場合部活の先生に相談しました。

相談内容
･友達や先輩にさりげなく私の病気のことなどを言ってもらう
･あまり練習できないから不安なこと
とかですね～

本当は先生に相談するつもりはなかったんですけど、お母さんに話したらいつの間にか先生に伝わってました(笑)。とにかく！身近な人に相談しましょう。相談したら先生は心配してくれて、むりしないでねって言ってくれました！

おまけなんですけど、体調悪い時＝スマホいじれないじゃないことは一生わかってくれなさそう（笑）( ﾉД`)ｼｸｼｸ… ただの猫好きさん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2024年10月28日
あまり起立性のこと知らないけど... 愛蕗（めろ）です！よろしくお願いします(*_ _)

あまり起立性のことを知らないのですが、最近
よく耳にはします。

愛蕗は起立性の診断は受けてないのですが、時期的に
体調が悪かったり、朝に弱かったり起きれなかったりなど、
少しですが、辛い気持ちは分かる気がします。

起立性のことを同級生にお話ししているのであれば、同時に
「起立性といえば午前に体調が悪いイメージがあるかもしれないけど
自分は午後も体調悪い」ということをお話して理解してもらうのが
良いと思います。

「体調不良」は立派な部活に出れない理由になりますので
きんぴらさんが「言いたくない」とかでなければ、また、起立性の事で
悩んでいるのであれば、もっと症状について詳しく説明するのが今のところ
一番良い方法だと思いますよ。
きっと部の皆も分かってくれると思います。

しんどいときは無理し過ぎないでくださいね。 愛蕗-melo-さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2024年10月28日
それは困るよね… こんにちは！！はじめまして！！
私も(?)起立性調整障害なんですが、
それなら、気持ちわかります！！（違かったらすみません！！！！）
でも、起立性って人によって症状が全然違うらしいですよ！
なので、必ず午後から治ってくる訳じゃないらしいです！
私も午後も体調が悪いので！

本題なんですが、私なら今の気持ちをしっかり相手に言います！
それで納得してくれる人もいれば、そうでない人もいるので
そういう人がいたら、もう気にしないほうがいいですよ！
部活が好きなら、気にしないで続けたほうがいいと思います！
家族や先生に相談するのもいいと思います！

長くなってすみません！！
参考になったらうれしいです！！
Ｈさん（静岡・12さい）からの答え
とうこう日：2024年10月28日
相談してみたらどうですか？ お母様など、自分が信頼できる方に相談してみたらどうですか？
相談しづらかったりしますけど､相談するだけで何か､周りの環境を変えられるかも知れませんよ？
演奏も、無理せず練習している事含めて、色々言ってみたらどうでしょうか？

長文失礼しました。きんぴらさんが少しでも楽になるように祈ってます。 たいがーさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2024年10月28日
自分のできる範囲で大丈夫！ やっほーうゆだよん
まずは本題の回答から！
ちゃんと演奏できてるか心配なら学タブなどの録音機能などを使って部活の時の自分の演奏を録音するといいよ！それに元気な時に譜読みしてるのはすごくいいと思う
あと、同級生には午後でも辛いんだと言うことを、自分が言えそうなタイミングで説明すればいいと思う！
それではばいちゃ
うゆ/低浮さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2024年10月28日
大丈夫！ こんにちは福岡に住むあいです！
あまりその症状については詳しくはないけど私はあなたの味方です。
もしまた、怖い事があったら家族のお母さんやおとおさんに相談してみるのもいいと思います。それでも相談しにくい場合は、カウセリングなどにも相談してみると良いと思います！安心してね味方だよ！
福岡に住むあいより あいさん（福岡・12さい）からの答え
とうこう日：2024年10月28日

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相談タイトル：「起立性です。」