怖くて寝れないんだけどどうすればいい？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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大丈夫！ こんにちはーりんです！
私も怖がりだったので、気持ちよーくわかります！
私は、逆にお化けウェルカムみたいな感じです！
説明すると、おばけさんたち、出てきたいなら出てきてもいいけど、私今お腹減ってるから食べちゃいますよ？みたいな。
おばけにたいして強気になるのが１番。
て言うか、ホラゲーはただの作り物なんだから気にしない！
りんさん（埼玉・12さい）からの答え
とうこう日：2024年11月7日
あるある 私もよくあります。怖いテレビや本を見た日とか本当に怖いですよね。でも、ふかふかのお布団を頭までかぶって、めをぎゅっとつぶればだいじょうぶですよ。じゃあまたね。 sinonさん（選択なし・8さい）からの答え
とうこう日：2024年11月5日
気にしない！ こんにちは小学五年生のななです。
ぜひ認知してください。

気にしない事が大事！
一回寝ちゃえば気にならなくなると思うよ！ ななさん（愛知・11さい）からの答え
とうこう日：2024年11月5日
こんなときポジティブに考えられるといいね 蜂蜜です♪
わかる!!
こんなとき私は好きな音楽聴いたり、ゲームとかで現実逃避してる！
自分の好きなことや楽しいこととか、考えを、頼れる友人と共有をするのもありかも！
時間や頼れる人が味方となって、恐怖から解放されるといいですね！
私の場合そうでした! 蜂蜜紅茶Lemonさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2024年11月4日
あるある...！ めっちゃよく分かります...！
怖い系の動画、後で怖くなるの分かってるけど、気になっちゃって見ちゃうよね…(´･_･`)

（私の場合）夜寝れなかったら
・電気を少しだけ、薄暗くする（逆に怖い場合は真っ暗or明るく）

・推しを拝める（推し最強！）

・頭の中で好きな曲を歌う（最近やってる）

トイレに行けない時
・トイレまでのルートをできるだけ明るくする

・頭の中にお相撲さんを呼ぶといいらしい（どっかのサイト情報）

トイレで怖いとき（最近私も怖いんよ……(；；)）
・後ろを振り向きまくったりする（挙動不審になる

・歌いながらする（家族に迷惑だったりすると無理かも） えるるえるさん（大阪・13さい）からの答え
とうこう日：2024年11月4日
ストレスとかかな～… こんちゃ(^-^ゞ文系女子Ｓだよ！タメ口ごめんね笑
【本題】
幻覚が見えたり、耳がおかしかったりするのか…たぶんだけど、そのホラーゲームによるストレスかな？わたしもちょっと見たけど、結構怖いよね～…それで抹茶さんが不安な気持ちになっちゃったからかもね！
【解決策】
①そのゲームを見るのを辞める
②できそうなら大人に相談
③治るまで待つ
【最後に】
わたしもそういうトラウマみたいなので、不安になったことあるけど、たぶん少ししたら何とかなるし、気楽にするのが一番だと思うよ！どうしてもだったら誰かに相談してね！抹茶さんが元気になりますように！
文系女子Ｓさん（神奈川・11さい）からの答え
とうこう日：2024年11月4日
楽しいことを考えよう!! やっほぉｰｰ！

美来って書いてみらいって読みます!!
美来です!!

早速本題ﾚｯﾂｺﾞｫ-!

美来もホラー苦手…

だから美来は推しの事や、

好きピとの妄想を考えてる!!

それは全部思い込みだから
違うことを考えたほうが

良いと思うなぁ!

後は次からホラーはあまり
見ないようにしよぉ~~

おわりぃ

みんなの未来がいい未来で
ありますようにっ！

ばいばい(^^)/~~~ 美来　Miraiだよぉ-!さん（神奈川・10さい）からの答え
とうこう日：2024年11月4日
同じ私も怖い絵の本見て夜トイレに行く時は、鏡を見ないようにしてた…だから、寝る前にトイレ行くようにしてた…まじ辛いよね それなさん（茨城・11さい）からの答え
とうこう日：2024年11月4日
疲れてるのかな？ こひなです♪

きっと疲れてるんだよ！

ゆっくり休んでね！^^

またねー こひなさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2024年11月4日
怖いね！ こんちゃ！リーリです。怖いねおうちの人に相談してみればいいんじゃないかな。 りーりさん（富山・10さい）からの答え
とうこう日：2024年11月4日

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相談タイトル：「怖くて寝れないんだけどどうすればいい？」