教えてー！！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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私も！ 私も朝食べられなくて、小学校6年間ほとんど朝ご飯をなんも食べずに学校行ったりサッカーしたりしてたけど、栄養士の先生に聞いたのは、
ゆで卵とかバナナ、味噌汁などを食べたらいいそうです！
これだけでなくても、みずみずしいフルーツとかおすすめです！

私も朝食べないとやばいかなー？って思ってるから食べようかなw
お腹が鳴りそうだなって時は水飲んだらいいかも
豆さん（北海道・12さい）からの答え
とうこう日：2024年11月9日
小さいことは気にしなくていいんだよー こんにちは。年齢も同じだし住んでる地域も一緒だねｗえっと、実は…私今日授業中お腹鳴ったんだｗでも自分じゃないアピールして乗り越えようとしたけどバレちゃったｗお腹鳴るのとか、おならとかはさ生理的なものだし、皆するよ(^^)我慢して隠してるだけなのさ。小さいこと気にしてたら人からどう思われてるのかとか色々考えちゃったりして疲れることがあるかもだから、もし鳴ったら、あたりを見渡すといいよ！「え？今の誰？ｗ」みたいな感じでｗうちはお腹鳴らないように、鳴りそうなときはお腹引っ込めてるよ。学校生活楽しんでちょ。 サーモンさん（北海道・13さい）からの答え
とうこう日：2024年11月7日
わかる！ こんにちは！豆柴です！

自分もわかる！お腹はすぐ空くのに
全然食べれないよね！
お腹が空いてならないようにするには、
食事を正しく摂ることで強い空腹感を避けれるらしいよ！
後、野菜から食べたりよく噛んで食べるのもいいらしいよ！ 豆柴さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2024年11月7日
なるほど…！ ヤッホー、dreamだよ♪

朝あまり食欲がなくて
少ししか食べられない
のにお昼すごくお腹
空くのわかる…！人前で
お腹鳴ってほしくない
よね~…！そういう時は…

・お腹に力を入れて耐える
・「あ、鳴るかも…！」って
時にわざと椅子を引いて音を
鳴らす（椅子を引く音で
お腹の音を誤魔化す）
・万が一鳴った時は
「えっ、誰？」「私じゃ
ないですよ！」って顔をする

この方法を試して
みるのはどうかな？

それじゃあまたねっ♪
dreamさん（選択なし・19さい）からの答え
とうこう日：2024年11月7日
あめを舐めるのがおすすめ！ こんばんはです！元藍彩の骨藍(ほあ)です！
名前覚えてくれると嬉しいな！

ほんだい！
タイトルの通り、飴を舐めるのがおすすめです！

あめって言っても骨藍はただの飴じゃなくて、
満腹飴っていって、(少なくとも骨藍はそう呼んでる)
食べたら満腹に感じる飴を舐めてます！

骨藍も少食で、よくお腹空いてしまうので、
それを1つ持って、お手洗いに行って、個室の中で
口に放り込んで、授業を受けてます！

お腹も空かないし、オススメです！

参考になれば嬉しいです！
ならなかったらごめんなさい。
ではまた！
骨藍(ほあ)@もと藍彩@低浮上さん（群馬・13さい）からの答え
とうこう日：2024年11月7日
しょうがないと思うよ。 やっほー♪
まゆだよ！

大丈夫だと思うよ。
なったからどうとかないから。
私はずっとのど、なったことある！
ずっとなってた（笑）。
まあそういうこともあるからしょうがないよね！ まゆさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2024年11月7日

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