過敏性腸症候群で悩んでいます：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

過敏性腸症候群で悩んでいます 昔から便秘気味だったのですが、中２の頃からおならが止まりません。特に、静かな空間とか、ストレスの感じやすい場所で起こります。クラスによって落ち着いたり、頻繁に起こるようになったり、という感じです。薬は市販薬をのんでいます。友達には全然言えなくて、正直1人で抱え込むのは辛いです。 葉菜さん（愛知・17さい）からの相談
とうこう日：2024年11月10日みんなの答え：1件

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大変だね‥‥ SUN★お日様だよ(*^▽^*)

分かってもらうのは、難しいかもね‥‥。

でも、１人で抱え込むのはもっとつらいよね。

でもキズなんは、

みんな葉菜さんの味方だよ！

だから、なにかまたつらくなったら、相談してね！

便秘を解消したら、よくなるのかな？

そしたら、

・朝に水を一杯のむ

・腰回りのストレッチをする

・適度な運動をする

・お腹を温める

・ヨーグルトを食べる

などをしてみたらいいと思うよ！

参考になったら嬉しいです！！

じゃね☆彡 お日様さん（埼玉・12さい）からの答え
とうこう日：2024年11月12日

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