本当に誰か助けて：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

本当に誰か助けて 私は10月終わりぐらいから不登校です。詳しくは伏せますが、軽く言うと人格否定されたり合唱祭出なかったり取り繕い続けてたら壊れたって感じです。
私はいろいろありまして現在精神が不安定で病院に行ってないので絶対とは言えないんですが「うつ病」と「起立性調節障害」を患ってる恐れがある状態なんです。まだ休み始めてから2週間程度なんで全然落ち着いてないんです。精神が壊れ始めてから周りの騒音とか音に自分でもビックリするぐらい敏感になって人の声が耳障りになってしまって、外出するのが出来なくはないんですけど怖いです。なのでちょっとした物音(猫が着地する音・人が喋りだしたときなど)で凄くビックリしてしまいます。
あと匂いにもとても敏感になりました。もともと得意ではないのもあるんですが、香水とかヘアオイル、スプレーなどの匂いを嗅ぐと頭痛・吐き気でしゃがみ込んでしまうようになってしまいまいた。
本当にどうしたらいいのか分からないです。こんな事親に相談出来ません。いろいろありすぎて学校にも行きたくなし先生にも会いたくないので宛がないです。綺麗事は要らないです。慰めも要らないです。どうせ信じれないので。ごめんなさい。

楽になりたいな、 おむらいすさん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2024年11月13日みんなの答え：3件

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うちも 私も仲間を探してました、、笑顔がなくなって、ストレスが溜まりやすいよね、、、ならゆっくりお湯に使ったり、こころをやすませとほうがいいよ！うちもうつ病なので結構やっています
みにゃんさん（静岡・10さい）からの答え
とうこう日：2024年11月26日
マジか、同じだな… どーも、まことです。
最近の俺はおむらいすさんと全く同じだよ。
3週間くらい前から不登校なんだ。
俺は昨日病院行って『うつ病』と『起立性調節障害』が疑われて今度検査する予定…。(血液検査あるって)
外出するにも話すにも物凄く勇気がいる。
おむらいすさんの気持ち、物凄く分かる。
学校休んでても親が攻めてくるから症状は悪化する一方だし、俺の頭の中には『死にたい』と『生きたい』の気持ちが常に争ってるから…分かんない。何もかも。
でも全く同じ思いをしてる人がいて良かった。
おむらいすさんも俺も、楽になれたらいいな… まことさん（大阪・12さい）からの答え
とうこう日：2024年11月16日
ならアドバイス 鬱になってるときって同情されると物凄く殺意を覚えた記憶があるので、
あまりそういうことは言わないようにします。
気が向いたときにでも読んでくれたら嬉しいです。

まずそもそもなんですけど、学校なんて行きたくなかったら
無理してまで行かなくていいと僕はずっと考えてます。
学校に行かなかった程度で死にはしませんし、
むしろ鬱の方が自殺などで死ぬ可能性あります。

あと、こんなところに相談するのではなく
国や地方が運営している子供の相談所的なところで思う存分
吐き出したほうがいいです。
現状を嘆いていたって何も変わりませんから。
一度すべてぶつけて、貯めてきた鬱憤とかストレスを
解消して、一歩でもいいから前に進んでください。
これもきれいごとなのかもしれいですけど。

口調を強くしないと慰めと思われそうだったので、
こんな感じで書きました。
うざいと感じたらそれでもいいです。
でも、絶対思ってるいることは一度吐き出した方がいいとは言っておきます。 る～いさん（東京・14さい）からの答え
とうこう日：2024年11月14日

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相談タイトル：「本当に誰か助けて」