ストレス.....：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

ストレス..... こんにちは!初投稿のAyameです，カテゴリまちがってたらごめんなさい
ところで私ストレスの解消方法がなくて..部屋は受験勉強中の兄といっしょの部屋なので音楽を聞いたりするのもできないし,物をたたくのもなんかちがう気がするんです
タメロok,年下．年上okなのでー人でできるストレス解消方法などがあったら教えてくれるとうれしいです． Ayameさん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2024年11月16日みんなの答え：3件

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環境を変えてみよう! わかる、わかるよ。
わたしも兄弟と部屋が同じだから、
ストレスの発散が難しいんだよね。。

それで家族にあたっちゃったり。。

でもそんなときは、1回外にでて、少し違う空気を吸ってみたらどうかな？

外の空気ってやっぱり家の中と違うから、
いい気分転換になると思うんだよね。

いつの間にかなににストレスを感じていたのか忘れていたり。

いや、そんなんでも発散できないよっ！！

と思ったら、いらない紙に鉛筆でとにかくおりゃゃーって書きなぐる！！

意外と（？）スッキリするよ！

是非参考になったら嬉しいな。 kurage°さん（埼玉・13さい）からの答え
とうこう日：2024年11月17日
すとれす やっほー！ゆっちゃです！
本題
・ドレッシングをおもいっきりふる
・お風呂で泣く
・筆圧をすごく強くして宿題をする
・ひたすら推し・ペットなどを愛でる
・お散歩

かな！ゆっちゃもストレスがたまりがちなの(´；ω；｀)
だからよく↑のやつやってる！
とくにドレッシングとお散歩はおすすめだよ~
ちなドレッシングのやつは本に書いてあった！
あれなら誰にも迷惑をかけないと思う！

ばいばいなのだ(^^) ゆっちゃ。さん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2024年11月17日
嫌なことを書き出す！ こんちゃ(o・ω・o) なーるんだよ☆ よろしくね！

なーるんは、嫌だなと思ったことを紙に書き出します。

一人で静かにできるし、気持ちの整理がついてすっきりする！

それに、ためていけば記録として残るよね。

また同じことがあったとき、思い出して解決することもできるからおすすめです(^^♪

見てくれてありがとう(*´ω｀*) また会おうねっ！ なーるんさん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2024年11月17日

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