体幹の鍛え方
ども！ナナシの中1です！
【本題】
体幹の鍛え方を教えてください！よろしくお願いしますm(._.)m ナナシの中1さん（東京・12さい）からの相談
とうこう日：2024年11月21日みんなの答え：1件
【本題】
体幹の鍛え方を教えてください！よろしくお願いしますm(._.)m ナナシの中1さん（東京・12さい）からの相談
とうこう日：2024年11月21日みんなの答え：1件
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体幹の鍛え方〜！！ SUN★お日様だよ(*^▽^*)
体幹を鍛える方法は…
・プランク
・腕立て伏せ
・腹筋
・スクワット
とかがオススメ！！
他にも、
YouTubeとかで検索したら
体幹トレーニング出てくるから、
それを見てやるのもいいよ！
じゃね☆彡 お日様さん（埼玉・12さい）からの答え
とうこう日：2024年11月22日
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